자녀를 추방하고 싶다' 스트레스? 어수선함을 치우고 장신구를 치우고 의식을 시작한다고 M.Ed.이자 컨설턴트이자 트레이너이며 저자인 Kim John Payne은 말합니다. 단순 육아: 더 조용하고, 더 행복하고, 더 안전한 아이를 키우기 위해 덜의 놀라운 힘을 사용. 사회 지속 가능성 센터의 창립 이사이자 두 아이의 아버지인 그는 단순 육아에 대해 조명합니다.
경주가 아닌 유년기의 여정
아이들의 스트레스를 날려버리고 싶으신가요? 어수선함을 치우고 장신구를 치우고 의식을 시작하십시오. 컨설턴트이자 트레이너인 킴 존 페인(Kim John Payne)은 말합니다. 그리고 Simplicity Parenting: Using Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure의 저자 어린이. 사회 지속 가능성 센터의 창립 이사이자 두 아이의 아버지는 단순 육아에 대해 설명합니다.
책을 쓴 이유 단순 육아?
킴 존 페인: 일을 하고 아시아와 아프리카를 여행하며 AIDS나 전쟁으로 황폐해진 가족들을 도왔습니다. 나는 서구 국가의 아이들이 같은 스트레스를 많이 받는다는 것을 발견했습니다. 원인. 우리 아이들은 선언되지 않은 어린 시절의 전쟁 속에 살고 있습니다. 아시아와 아프리카, 그리고 서구 국가에서 스트레스를 많이 받는 아이들이 행동하는 방식에는 큰 차이가 없습니다. 개발 도상국의 아이들은 종종 부정적인 감각 과부하가 있었고 우리는 여기서도 우리 아이들에게 감각 과부하를 줍니다. 많은 장신구, 너무 많은 선택, 너무 많은 정보 - 이는 아이들에게 누적된 스트레스 문제를 일으켜 행동으로 이어집니다. 장애.
단순 양육이란 무엇이며 부모와 자녀는 어떻게 혜택을 받을 수 있습니까?
페인: 단순 육아는 급진적이지 않습니다. 그것은 가족 생활의 열풍의 "뉴 노멀"에 대한 균형과 질문, 그리고 일상적인 가족 생활의 흐름에 작고 실행 가능한 변화를 도입하는 것에 관한 것입니다. 인생을 거꾸로 뒤집을 필요가 없습니다. 창의적이고 혁신적이며 적응력이 요구되는 급변하는 세상을 위해 아이들을 준비시키는 것입니다. 우리는 아이들에게 일정이 촉박한 삶을 제공한다고 해서 이것을 얻을 수 없습니다. 사실 그런 식으로 아이를 키우는 것은 1950년대에 사라진 세상을 준비하는 것입니다. 우리는 아이들에게 지루함을 선물하고 문제를 해결하고 자신의 내면의 창의성을 찾도록 해야 합니다.
천천히 해
부모를 위한 특정 단순 육아 팁을 공유할 수 있습니까?
페인: Simplicity Parenting은 부모가 가족을 위해 자신만의 Simplicity 메뉴를 만들 수 있도록 도와주며, 이를 4개의 레이어로 나눕니다.
- 환경을 단순화합니다. 어수선한 집을 간소화하십시오(장난감, 책, 조명, 소리 및 일반적인 감각 과부하).
- 식사 시간과 취침 시간과 같은 리듬과 의식을 강화하여 예측 가능하고 안전하게 만듭니다.
- 다시 전화 걸기 일정 시간과 자녀와의 연결을 허용합니다.
- 너무 많은 성인 정보를 걸러냅니다.
저는 부모들이 어린 시절을 풍요로운 기회가 아니라 펼쳐지는 경험으로 보시기를 바랍니다. 어린 시절은 경주가 아니라 여행입니다.
기발하다
부모가 책에서 가장 많이 흡수하기를 바라는 것은 무엇입니까? 단순 육아?
페인: 오늘날의 많은 아동 행동 문제는 TMS(너무 많은 것)에서 비롯됩니다. 모든 아이들은 기발합니다. 그것이 아이들을 사랑스럽고 그들이 누구인지 만드는 이유입니다. 그러나 이러한 누적된 스트레스는 행동 스펙트럼을 따라 이러한 단점을 장애로 몰아넣습니다. 단순 육아는 아이를 스펙트럼 아래로 밀어내는 방법입니다. 아이들은 레이블이 있거나 매우 어려운 사람에서 다시 사랑스럽고 기발한 사람으로 바뀝니다.
이봐, 엄마들
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