여행 두려움을 극복하는 방법 – SheKnows

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모험을 갈망하지만 실제로 여행을 계획하는 것이 두렵습니까? 여행에 대한 두려움은 정상이지만 극복할 수 있습니다. 우리는 과거로 나아가기 위한 몇 가지 효과적인 팁을 공유하고 있습니다. 불안 당신은 여행과 당신이 항상 꿈꿔 왔던 여행에 대해 가지고 있습니다.

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당신이 진정으로 두려워하는 것이 무엇인지 파악하라

그 비행기 티켓을 예약하는 데 방해가 되는 것은 무엇입니까? 여행에 대한 일반적인 불안을 넘어 두려움의 층을 벗겨내지 않았다면, 지금은 당신을 가로막는 것들의 바닥에 도달할 때입니다. 여행에 대한 구체적인 걱정거리를 모두 적어 보십시오. 언어를 모르는 것, 길을 잃는 것, 병에 걸리는 것, 집이 그리워지는 것 등. 그런 다음 각각을 개별적으로 길고 열심히 살펴보십시오. 두려움을 분리하고 실제로 종이에 적어두면 큰 걱정거리 하나를 보는 것과 비교하여 그것이 무엇인지 정확하게 볼 수 있기 때문에 덜 힘들게 보입니다.

두려워하지 않는 것을 선택

불가능하게 들리겠지만, 위의 연습을 통해 자신이 무엇을 다루고 있는지 정확히 알게 되면, 그것들이 당신을 방해하지 않도록 선택할 권한이 있다고 느낄 수 있습니다. "만약 내가 아프면 어떡하지, 집이 그리우면 어떡하지?"는 가장 노련한 여행자를 포함한 모든 사람을 괴롭히지만, 그들은 그들을 지나쳐 보고 어쨌든 그 표를 예약하기로 선택합니다.

다른 여행자와 대화

여행을 자주 다니는 친구, 가족 또는 동료를 찾아 만나서 커피나 음료를 마시며 데이트를 하고 그들이 떠나는 것에 대해 가장 좋아하는 것에 대해 이야기하십시오. 열정은 전염성이 있으며 약간의 방랑벽 없이는 대화에서 벗어나지 않으려고 하는 압박을 받을 것입니다. 최고의 여행 순간, 다음에 가고 싶은 곳, 여행하는 이유, 다시 가고 싶은 곳이 어디인지 물어보세요. 하지만 여기서 멈추지 마세요. 여행에 대해 무엇을 싫어하는지, 두려움이 무엇인지 물어보고, 그런 두려움과 성가심에도 불구하고 여행을 하는 이유를 물어보세요.

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목적지에 대한 흥분

이제 두려움에 맞서 적극적으로 밀어붙이고 있으므로 한 걸음 더 나아가 정말로 가고 싶은 곳을 향해 들뜬다. 어디로 가고 싶은지 잘 모르겠나요? 지역 서점의 여행 섹션으로 이동하여 탐색을 시작합니다. 웹페이지로 대체할 수 없는 새로운 가이드북을 들고 있다는 것이 뭔가요. 몇 곳에서 관심을 끌면 온라인으로 이동하여 조사를 시작하십시오. 당신이 “꼭 봐야 할” 도시, 가고 싶은 축제, 가고 싶은 하이킹, 심지어 멋지게 보이는 호텔 등 당신을 스릴을 선사하는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않을 것입니다. 흥분은 두려움을 이길 수 있습니다.

여행을 예약하세요(아니요, 정말)

자, 이제 본격적으로 계획을 시작할 때입니다. 돈을 절약하고 날짜를 선택하고 티켓을 예약하십시오. 아니요, 사실, 일단 여행을 예약하면 되돌릴 수 없습니다. 궁극적으로 뛰어들면 여행에 대한 두려움을 정사각형으로 보게 될 것입니다. "그래, 넌 여전히 무섭지만 어쨌든 갈게." 직면하지 않는 한 두려움을 완전히 극복할 수 있는 방법은 없습니다. 그것. 하지만 일단 예약하고 나면 불안해하는 것은 괜찮습니다. 정말 가고 싶었던 하이킹이나 음료를 주문할 멋진 재즈 바에 더 집중하세요. 계속 흥분해.

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