가족, 친구, 직장. 바쁜 엄마는 어떻게 이 모든 일의 균형을 맞추나요? 우선 순위를 설정하고 일상을 만드는 것은 실제 엄마가 일상적인 저글링 행동의 균형을 유지하는 데 사용하는 몇 가지 비밀일 뿐입니다. 균형 잡힌 삶을 살기 위한 팁을 읽으십시오.
당신의 인생을 분류하십시오
남편의 일과 아들의 일상적인 보살핌, 그리고 그녀의 글쓰기 경력 사이에서 균형을 잡는 것이 쉽지 않습니다. 에밀리 가이 버켄. “저는 해야 할 모든 일에 압도당하지 않도록 매일 할 일 목록을 범주로 구분합니다. 각 범주에서 한두 가지 항목을 지울 수 있는 한 나는 생산적인 동시에 가족의 필요를 균형 있게 유지하고 있다는 것을 압니다.”
직접 해보십시오: 자신의 생활 범주(예: 어린이, 직장, 가사 및/또는 피트니스)를 만들고 매일 각 범주에서 무언가를 성취하는 만족감을 느끼십시오.
우선 순위 지정
Kate Bacher는 정규직으로 일하고 학교 프로그램에 많이 참여하며 세 자녀가 참여하는 많은 활동을 절대 놓치지 않으려고 합니다. 그녀는 그것을 어떻게합니까? "나는 우선순위를 정했습니다."라고 Bacher는 말합니다. “아이들이 먼저이고 배우자가 그 다음이고 일입니다. 집안일은 내 목록에 매우 적기 때문에 누군가가 끝나기 전에 3 일 전에 통지해야합니다. 언젠가 아이들이 크면 달라질 수 있다”고 말했다.
매일매일 닥치는 대로 가져가
진짜 엄마 Cheryl Friedenberg는 13세와 10세의 두 딸과 남편을 포함하는 그녀의 가정의 "CEO"입니다. 바쁜 엄마가 모든 일을 2~4주 전에 미리 계획하고 계획을 짜던 때가 있었는데, 아이들이 커가고 삶이 바빠지면서 그런 사전 계획은 더 이상 작동하지 않습니다. "한 번에 한 가지씩만 하면 삶이 훨씬 쉬워집니다."라고 Friedenberg는 말합니다. 그러나 가장 완벽하게 안무가 된 날도 예를 들어 아픈 아이와 함께하면 빨리 사라질 수 있습니다. "매일 복용하는 한 과도한 스트레스 없이 가끔 딸꾹질을 할 수 있습니다."
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충분히 잘 만들어줘
두 엄마 로라 로웰 의 저자입니다 워킹맘을 위한 42가지 규칙, 전 세계 엄마들의 의견을 모아 쓴 책. 규칙 #17을 확인하십시오. 충분히 좋게 만드십시오. “아들의 생일에 수업을 위해 컵케이크를 살 수 있다는 것을 처음 알았을 때 느꼈던 자유를 결코 잊지 못할 것입니다… 그리고 아무도 신경 쓰지 않았습니다!” 당신에게 효과가 있는 일을 하세요!
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아이들이 도와주세요
Friedenberg는 아이들의 도움으로 매일 계획을 세웁니다. “우리 아이들은 아침이 순조롭게 진행될 수 있도록 전날 밤에 도시락을 만들고, 옷을 고르고, 학교 서류를 다시 확인하기 시작했습니다.”라고 그녀는 말합니다. "우리는 서두르지 않으며, 문을 나서면서 막바지 옷을 갈아입을 일도 없습니다."
불균형 수용
할레 라비자데 레스닉 다섯 자녀와 남편이 있으며 변호사, 교사, 자원 봉사자, 작가 및 대중 연설가입니다. 그녀는 어떻게 모든 균형을 유지합니까? 그녀는하지 않습니다. "불가능합니다."라고 Resnick은 말합니다. “한 영역에 집중하면 다른 영역이 제공됩니다. 우리는 멀티태스킹을 할 수 있지만 결국 우리가 할 수 있는 일에는 한계가 있습니다. 당신은 당신 위에서 아름답게 춤추는 무수한 공을 가진 전문 저글러가 될 수 없습니다.” 괜찮습니다!
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