기온이 떨어지면 공기 중의 수분도 감소합니다. 거의 밤새도록 일반적인 여름 스킨 케어 요법은 피부를 부드럽고 신선하게 유지하는 데 충분하지 않을 수 있습니다. 이번 시즌 스킨 케어 루틴과 제품을 변경하여 겨울철과 봄철까지 보호하고 적절하게 수분을 공급하는 것을 고려하십시오.
샤워를 하다
쌀쌀한 아침에는 종종 길고 뜨거운 소나기가 필요합니다. 그들이 당신을 깨우는 데 도움이 될 수는 있지만, 샤워나 목욕의 증가된 열과 시간은 실제로 피부의 수분을 감소시킵니다. 샤워나 목욕 시간을 10분으로 제한하고 뜨거운 물 대신 따뜻한 물을 선택합니다. 일반적으로 목욕에 오일을 추가하여 수분을 더 많이 공급하는 경우 욕조에 들어가기 전에 피부에 오일을 바르십시오.
좋은 스크럽을 얻으십시오
매일 만들기 벗겨짐 사전 보습 의식의 일부입니다. 샤워를 하기 직전에 수세미, 각질 제거 장갑 또는 바디 브러시로 발바닥의 건조한 피부를 닦으십시오. 샤워를 하고 나면 각질 제거용 클렌저로 원을 그리며 문지르면서 계속 진행합니다. 부석이나 막대기로 발뒤꿈치와 같은 매우 거친 부분을 문지릅니다. 피부 각질을 제거하는 것은 피부 결을 개선하고 노화의 징후를 최소화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
매일 보습
매일 피부에 수분을 공급하는 것은 피부 결을 개선하고 건강하게 유지하며 외부 요소와 노화로부터 피부를 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 피부 보습과 함께 콜라겐과 엘라스틴 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 로션과 크림은 피부에 스며들고 피부가 아직 축축할 때 더 효과적으로 수분을 공급하기 때문에, 수분을 공급하는 가장 좋은 시간은 샤워나 목욕 직후입니다. 샤워를 마친 후에는 수건으로 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거하고 모이스처라이저를 바릅니다. 비타민 E와 알로에와 같은 성분이 건조한 피부를 치유하고 보습하며 보호하는 로션을 찾으십시오. 특히 건조한 지역의 경우 크림을 선택하십시오. 바디 버터와 크림은 일반적으로 손상되거나 거친 피부를 복구하는 데 도움이 되는 농축 제형이며 계절 변화에 특히 유용합니다. 다음과 같은 데일리 모이스처라이저를 선택하십시오.
카멕스 힐링 로션 피부가 매일 필요한 영양을 섭취할 수 있도록 합니다.
건강한 피부 비결적절한 음식과 충분한 물로 몸에 연료를 공급하면 피부가 건강하게 빛나고 부스러기 없이 지내는 데 도움이 됩니다. 하루에 약 9잔의 물을 마시고 오메가-3 지방이 많은 음식을 포함하십시오. 산(예: 호두 및 아마씨), 비타민 A(예: 시금치) 및 항산화제(예: 딸기). 특히 감기와 독감 시즌에는 항상 손에 여분의 보습제를 준비해 두십시오. 거친 비누로 손을 더 자주 씻는 것처럼 피부에 수분을 공급하고 매끄럽게 하기 위해 더 많은 수분을 공급해야 합니다. |
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