동계 스포츠
이것은 일종의 명백한 대답이지만 또한 정말 좋은 대답이기도 합니다. 정말 — 겨울에는 추운 날씨에 스포츠보다 더 자연스러운 것이 무엇입니까? 스키에 끈을 묶거나 스케이트 끈을 묶거나 썰매를 잡는 것은 겨울에 아이들을 계속 움직이게 하는 일입니다.
"가족이 스키를 타는 것은 6, 8, 10, 12, 14세의 아이들이 아이스 스케이팅과 썰매처럼 겨울 스포츠에 흥미를 갖게 하는 데 정말 도움이 되었습니다."라고 말합니다. 아나스타샤 가발라스, MS, SDA. "아이들의 신체 활동을 유지하려면 몇 가지 창의적인 계획이 필요하며 스키를 탈 수 있는 예산이 없다면 뒤뜰에서 태그 게임을 하는 것도 효과가 있습니다."
카라테
밖에 가고 싶지 않으세요? 괜찮아! 자녀는 대신 가라테와 같은 멋진 실내 활동을 시도할 수 있습니다. 그 선명한 흰색 유니폼은 꽤 멋집니다. 하지만 그것이 가라테가 겨울에 좋은 선택이 되는 이유는 아닙니다. “가라테는 항상 준비되어 있습니다. 어린이 비만이 놀라운 속도로 증가함에 따라 무술의 체력 요소는 어린이들이 겨울을 잘 버틸 수 있도록 도와줍니다.”라고 PRO Martial Arts 회장 그랜드마스터인 Ed Samane이 말했습니다.
그러나 가라테를 통합하면 또 다른 이점이 있습니다. 몇 가지 중요한 교훈을 가르칠 수 있습니다. Samane은 "아이들이 무술에 참여함으로써 얻을 수 있는 가장 중요한 이점은 존중과 규율에 대해 가르친다는 것입니다."라고 말합니다.
댄스 파티
덜 구조화된 겨울 활동을 하려면 자신의 거실에서 댄스 파티를 즐겨보세요. 당신의 아이들은 그것을 좋아할 것입니다. “거실 댄스 파티를 열어라! 좋아하는 곡을 틀고 춤을 추기 시작하세요! 아이들이 음악을 선택하도록 격려하십시오. 아이들은 계속 참여할 가능성이 더 큽니다." 스포츠 및 헬스클럽.
실내 스포츠
자녀가 스포츠를 정말 좋아한다면 겨울을 위한 다양한 옵션이 있습니다. 농구 외에도 아이들은 실내 축구 리그에 참가할 수 있습니다. 수영을 배우는 사람을 위한 수영 강습과 수영 경험이 풍부한 사람을 위한 수영 팀도 겨울에 활동적인 생활을 할 수 있는 훌륭한 옵션입니다.
