당신이 초보 부모이든 노련한 프로이든, 나쁜 엄마 습관은 쉽게 고칠 수 있고 깨기에는 너무 어려울 수 있습니다. 아이들을 위해 자신을 소홀히 하고, 일이 잘못될 때 파트너를 비난하고, DS 또는 DD가 UH를 너무 많이 차지하도록 하는 것(당신과 나에게 유리한 상황)…
이 7가지 일반적인 엄마 함정에 유의하여 올무에 걸리기 전에 피할 수 있습니다.
과도한 협상
"쿠키/스토리/TV 쇼/분 컴퓨터에서 한 번만 더." 이러한 간청(및 암시된 위협)에 대해 협상을 시작하십시오. 비명을 지르거나, 울거나, 화나게 하거나 공개적으로 당황하지 않을 것입니다.") 그러면 곧 상황이 바뀌고 구걸에 빠진 자신을 발견하게 될 것입니다. 옆. 협상은 국제 평화 조약을 위한 것입니다. 자녀가 오면 모든 사람의 이익을 위해 제한을 설정하고 고수하십시오.
즉석 요리
저녁시간이 되니 특별한 요청이 쇄도한다. "녹색이 아닙니다." “치즈와 버터만 있으면 됩니다.” "버섯? 에잇!” 각 어린이(때로는 까다로운 파트너)의 개별적인 음식 요구 사항을 충족시키려고 노력하는 것보다 더 피곤한 것은 없습니다. 네 개의 다른 입에 네 가지 다른 식사를 요리하는 것도 비용이 많이 들고 낭비가 될 수 있습니다. 대신 매주 각 가족 구성원이 어느 날 저녁의 메인 코스를 선택하게 하고 모두가 한 끼에 함께 먹을 수 있습니다.
당신의 필요를 무시
임신 후 몸에 꼭 맞는 새 옷이든, 머리를 깎을 때든, 헬스장에 갈 때든, 엄마와 함께 할 때든 파트너, 아마도 당신이 필요로 하는 무언가(아마도 많은 것)가 있을 것입니다. 엄마. 하지만 자신의 필요를 무시하는 것은 우울증과 분개함으로 이어질 수 있습니다. 자신을 존중하고 감사함으로써 자신과 가족에게 얼마나 많은 존경과 감사를 받을 자격이 있는지 보여주십시오.
비난 게임하기
자녀가 열린 캐비닛 문으로 걸어 들어가거나 거실 벽의 벽화를 샤피하면 더 나은 반쪽을 비난하려는 충동을 이기기 어렵습니다. 하지만 싸워야 합니다. 당신의 파트너는 의심할 여지 없이 이미 충분히 기분이 나쁠 것이며, 특히 당신의 자녀에 대한 좌절 및/또는 걱정의 열기 속에서 당신의 비난은 상황을 더 악화시킬 것입니다. 또한 다음에 아이가 아트 캔버스에 증조모의 실크 베갯잇을 사용할 때 오래 지속되는 립스틱을 방치한 사람은 바로 당신일 가능성이 큽니다. 터치.
비교 마미
육아에 관해서는 항상 당신보다 더 참을성 있게, 덜 시끄럽게, 더 합리적으로 상황을 더 잘 처리하는 것처럼 보이는 사람이 있을 것입니다. 그리고 다른 엄마의 행동으로 자신을 가혹하게 판단하지 않는 한 다른 엄마의 모범에서 배우는 것이 좋습니다. 모든 부모가 다르고 모든 자녀의 기질과 필요 사항이 다르다는 것을 기억하십시오. 솔직히 말해서 당신은 전체 그림이 아니라 다른 사람의 양육 방식을 엿볼 뿐입니다.
사회적 시간을 희생
요즘에는 친구들과 몇 시간을 보내기 위해 행성의 정렬이 필요한 것처럼 보일 수 있습니다. 추가 노력에도 불구하고 편안한 점심 식사, chi-chi 칵테일 또는 나란히 있는 스파 페디 등 친구들과의 사교 시간이 그 어느 때보다 중요합니다. 이 경험은 긴장을 풀고 마음과 영혼에 영양을 공급하는 사람들과 연결할 수 있는 기회를 제공합니다. 그리고 그것은 당신이 누군가의 엄마가 아니라 잠시 동안 당신을 평범하게 만들 수 있게 해줍니다. 궁극적으로 당신을 더 행복하고 건강하고 더 나은 엄마로 만들 수 있습니다.
슈퍼맘 지위를 위한 노력
(집 밖에서든 집 안에서든) 일하고, 아이를 키우고, 좋은 파트너가 되고, 좋은 친구가 되고… 엄마는 매일 오후 수제 스니커두들을 굽고 어린이집에 손으로 스텐실을 칠하는 일 없이 그대로 큰 일을 하고 있다. 벽. 당신이 모든 것을 할 수 있다는 것을 증명한다면 아무도 당신을 더 사랑하지 않을 것입니다. 그리고 그들이 그랬더라도 당신은 너무 피곤해서 눈치 채지 못할 것입니다. 그러니 여유를 가지세요. 엄마가 된 날 자동으로 슈퍼히어로가 되었습니다.
