네, 그 소문은 사실입니다. 나는 마침내 나와 영원한 평화의 비밀을 발견했습니다. 산후 신체.
당신은 내가 내 몸과 건강한 관계라고 부를 수 있는 관계를 가진 적이 없다고 말할 수 있습니다.
고등학교에서 나는 사과와 쿠키 반죽 Slim-Fast 막대의 식단으로 살았고(예, 그것들은 진짜입니다) 제 인생에서 성인 여성의 자기비하적인 신체 논평을 많이 흡수했습니다. 첫째 딸을 낳은 후 운이 좋게도(?) 꽤 심각한 합병증이 생겨 입원하게 되었고 체중이 줄었습니다. 만연한 감염이라고 할 수 있을 정도로 빠르지만 2~3번 아이가 오면 '과체중 엄마 몸'에 들어간 지 오래다. 지역.
아이를 낳고 난 후 살이 찐다고 자책하는 것과 미친 듯이 운동을 하는 사이를 오가며 많이 힘들었다. 아기를 낳을 때마다 나는 체중이 많이 늘지 않을 것이라고 맹세했고 이번에는 모유 수유를 하면 예전처럼 "떨어질 것"이라고 맹세했습니다. 그리고 매번, 나는 했고, 하지 않았다.
하지만 이상하게도 네 번째 아이를 임신했을 때, 내가 여전히 원하는 체중을 초과했을 때, 그리고 내가 여전히 50파운드나 쪘지만 거울을 통해 산후의 모습을 마주할 때가 되었을 때 나는 일종의 갈림길에 서 있는 자신을 발견했습니다.
태어난 지 6주가 되었을 때 나는 임신 전 몸무게에 거의 미치지 못했습니다. 사실 3주간의 검진 이후 어떻게든 살이 쪘었다. 가장 우울한 성취였다. 그러나 체중 증가에 대해 자책하는 대신, 이번에는 세 명의 다른 아이들을 경험하고 내 몸이 어떻게 작동하는지에 대한 훨씬 더 많은 통찰력을 얻었습니다.
거울을 보았을 때 나는 두 가지 선택이 있다는 것을 깨달았습니다. 내 몸에 대해 끊임없이 불평하고 남편에게 전화하지 말라고 주장하는 이전에 걸어온 길을 선택할 수 있습니다. 내가 너무 뚱뚱하고 음식에 탐욕스러워서 "금지"라고 확신했기 때문에 아름다웠다. 수락.
나는 이 몸에서 28년을 보낸 후에 그것을 꽤 잘 알았다는 것을 받아들일 수 있었다. 나는 내가 아기를 가질 징조를 전혀 보여주지 않는 (그리고 그들은 물론 존재하는) 그런 여성 중 한 명으로 마술처럼 변신하지 않을 것이라는 것을 알고 있었습니다. "진짜" 엄마들은 우리가 단순한 필사자처럼 슈퍼모델처럼 보일 수 있습니다… ). 나는 항상 내가 항상 가졌던 몸을 가진 여자가 될 것이었습니다. 위장, 여성의 몸이 "생각하는" 것과 반대 모양으로 어깨가 넓고 좁습니다. 엉덩이.
나는 전에도 이 길을 가본 적이 있다는 것을 받아들일 수 있었다. 나는 단지 내 체중 때문에 우울증에 빠진 이전 아기들의 삶의 몇 달을 허무하고 거대하고 낭비했다고 느꼈습니다. 그러나 결국 많은 노력으로 체중이 감소했습니다. 그리고 그것은 다시 것입니다.
나는 항상 운동을 일로 여겼고 건강식을 벌로 여기며 쿠키와 머핀에 대한 탐욕을 품었다는 사실을 받아들일 수 있었다. 자기 관리 대신에 스타벅스 드라이브 스루에서 몰래 먹고 운동하고 건강식을 먹으면서 나에게 이다.
그리고 마침내 나는 나쁜 음식과 절망적인 생각과 끊임없는 요구로 내 몸을 구타하는 것이 나에게 아무런 도움이 되지 않는다는 것을 받아들일 수 있었습니다. 나 자신에게 관대하게, 네 아이를 낳은 몸의 아름다움을 보고 앞으로 잘 대해주면 내가 원하는 곳으로 훨씬 더 멀리 갈 수 있을지도 몰라. 이다. 즉, 뚱뚱한 것이 행복하지 않더라도 사실은 뚱뚱한 이유가 꽤 행복한 것이기 때문에 뚱뚱하고 행복한 것은 OK였다.
말이 됩니까?
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