남편이 집에 온 지 벌써 4주가 되었다는 것이 믿기지 않습니다. 그를 집으로 돌려보내는 것은 훌륭할 뿐만 아니라 원기를 회복시키는 일이었습니다. 집 주변과 아이들과 함께 두 번째 손을 잡는 것이 좋습니다.
여러 면에서 우리는 마치 그가 한 번도 가본 적이 없는 것처럼 거의 같은 삶의 똑같은 일상으로 되돌아갔습니다. 나는 우리의 전반적인 일상이 실제로 변하지 않았다는 사실에 그 일부를 돌립니다. 그러나 8 1/2 개월 동안 집을 비운 후 남편이 쉽게 일상으로 돌아갔다는 사실에 놀랐습니다.
기대
전체 재통합 프로세스가 실제보다 더 느릴 것으로 예상했다고 생각합니다. 배치가 끝나기 몇 주 전에 배우자가 참석할 'Coming Home' 회의가 있었습니다. 실제 귀국일에 예상되는 이벤트에 대해서만 논의했으며 재통합 여부에 대해서도 논의했습니다. 처럼.
- 배우자가 파견에서 집으로 돌아올 때 배우자에게 기대하는 것은 무엇입니까?
- 배치 기간 동안 귀하는 가정 내 모든 것과 자녀에 관한 모든 것을 통제했습니다. 그 통제력의 일부를 배우자에게 다시 양도할 준비가 되셨습니까?
- 배우자가 파견에서 집으로 돌아올 때 가장 기대되는 것은 무엇입니까?
- 배우자가 집에 돌아왔을 때 가장 기대하는 것이 무엇이라고 생각하며 그들의 기대는 무엇이라고 생각하십니까?
그날 밤 전에는 내 감정과 내 기대만 고려하여 재통합 과정만 생각했습니다.
나는 그의 요구, 필요 또는 기대를 고려하는 데 완전히 실패했습니다. 그날 밤 집에 돌아왔을 때 나는 그날 밤 내가 깨달은 것에 대해 자세히 설명하는 이메일을 남편에게 썼습니다. 나는 그의 귀국 첫 주나 두 주를 어떻게 상상했는지와 내가 희망했던 몇 가지 (더 이상 '기대'가 없었기 때문에)에 대해 썼고 나에게 이메일로 똑같이 해달라고 요청했습니다. 그룹 카운슬러가 제안한 대로 나는 열린 마음과 매우 참을성이 있었습니다.
현실
나는 시간을 내어 배치 및 재통합 이후의 삶에 대한 우리 자신의 기대와 감정에 대해 논의하는 것이 도움이 되었다고 진심으로 믿습니다. 남편은 그가 8개월 반 동안 활동적인 부모 역할을 하지 못했다는 사실을 이해하고 있다는 사실과 남편이 편안하게 역할에 복귀하기를 원한다는 것을 알고 있었습니다. 우리 둘 다 그가 그것에 대해 문제가 없을 것이라는 것을 알고 있었지만 우리 둘 다 같은 페이지에 있었기 때문에 우리 중 누구도 그것에 대해 압박감을 느끼지 않아서 좋았습니다.
그런 점에서 나는 그가 오랫동안 혼자 모든 일을 처리하는 데 지친 나의 피로와 그가 없는 동안 도움 없이 혼자 모든 것을 처리했다는 사실을 이해하고 있다는 것을 알고 있었습니다. 우리는 우리가 생각할 수 있는 모든 측면과 가능성에 대해 이야기했고, 우리 둘 중 하나가 상대방을 실망시켰다면, 인내심을 갖고 정중하게 논의하는 것을 기억할 것입니다. 위반.
집에 오신 것을 환영합니다
남편이 집에 돌아온 첫 주에 우리는 모든 일에 쉽게 적응했습니다. 그는 뒤로 물러서서 처음 몇 밤 동안 관찰자 역할을 더 많이 수행하여 우리와 다시 친해졌습니다. 내게 너무도 당연했던 사소한 변화들을 그가 지적할 때까지 깨닫지 못했다. 그들을 밖으로.
처음 이틀 밤 후에는 배포 전의 상태로 생활이 거의 제자리로 돌아가는 것 같았습니다. 100% 순조롭게 진행되었다고 말하지는 않겠습니다. 저는 제가 어떤 일을 하는 방식을 몇 번이나 상기시켜야 했습니다. 오랫동안 혼자 그렇게 해왔지만, 특정 작업을 수행할 수 있는 유일한 방법은 아닐 수도 있습니다. 완료. 솔직히, 그것이 아마도 가장 어려운 부분이었을 것입니다. 나는 통제력의 일부를 놓아주고 남편이 그에게 가장 잘 맞는 방식으로 일을 하도록 하는 법을 배웠습니다. 하지만 전반적으로 재통합 프로세스는 전반적으로 큰 성공을 거두었다고 말할 수 있습니다.
재통합을 기각하지 마십시오. 나는 우리 아내/배우자가 사전 배포, 작별 인사 및 배포 자체에 너무 집중하는 경향이 있어서 귀국 및 재통합 부분이 그만큼 중요하다는 것을 종종 잊어버리는 경향이 있다고 생각합니다. 물론, 우리가 가장 기대하는 전체 배포 프로세스의 일부입니다. 그러나 모든 장미에는 가시가 있으며 재통합조차도 몇 가지 쓰라린 놀라움을 동반할 수 있습니다. 이 주제에 대해 누군가에게 해줄 수 있는 조언이 있다면 시간을 내어 당신의 기대와 감정에 대해 이야기하는 것이 좋을 것입니다. 서로의 말을 경청하고 항상 열린 마음과 인내심을 가지십시오.
군인 가족에 대한 추가 정보
배포 중 의사 소통을 위한 마법의 문
한 번에 하나의 이벤트: 배포 종료까지 카운트다운
배포 후 루틴의 중요성
