당신이 잘 알고 있는 그 비명입니다. "엄마, 나 무서워!" 이번에는 무엇입니까, 당신은 궁금해하고 신음합니까? 개? 먼지 토끼? 당신이 완벽하게 괜찮다고 아는 다른 것이 있습니까? 그러나 당신의 아이는 무서워합니다. 귀하의 자녀는 두려움, 그것이 당신에게 아무리 비합리적으로 보일지라도 그것이 진정한 공포증이 되기 전에 관리되어야 합니다. 두려움은 매우 정상적인 인간의 감정이지만, 작은 연인이 그 모든 것을 이해하도록 돕는 것은 그 비명만큼이나 당신에게 어려운 일일 수 있습니다.
따라서 자녀에게 두려움이 있다면 어떻게 할 수 있습니까? 다음을 수행할 수 있습니다.
- 이해하다
- 안심
- 기르다
- 완화시키다
- 그것에 연연하지 마십시오
두려움은 정상이다
두려움은 정상적인 감정이며 아동 발달의 정상적인 부분입니다. 자녀의 남은 인생에 장애가 되지 않는 한 할 일이 없을 수도 있습니다. 마찬가지로, 두려움을 "어리석은" 또는 "아무것도"로 무시하는 것은 의도한 효과가 없을 수 있습니다. 당신의 아이는 두려움을 없애기보다는 그냥 숨기고 처리하지 않을 수 있습니다.
자녀를 안심시키십시오. 두려움은 정상이다. 모든 아이들은 그것을 가지고 있으며 아이들이 같은 것을 두려워하지 않을지라도 거의 모든 아이들이 두려움을 느낍니다. 무엇. 당신의 아이는 혼자가 아닙니다. 어둠이나 새를 두려워하는 다른 아이들이 있으며 두려움은 시간이 지남에 따라 완화될 수 있습니다.
연령 및 경험에 맞는 교육
자녀가 두려워하는 것을 이해하도록 돕기 위해 연령과 경험에 적합한 교육을 사용하십시오. 귀하의 자녀가 개를 두려워 (겉보기에 "아무도" 이유 없이) 개와 안전하게 접근하는 방법과 개 주변에서 하지 말아야 할 행동에 대해 알아보세요. 이러한 이해는 자녀가 최소한 두려움을 보다 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두려움을 유발한 경험이 있는 경우(예: 공격적인 개에 대한 경험) 교육은 여전히 적절하지만 두려움뿐 아니라 정서적 외상을 관리하기 위해 훨씬 더 천천히, 그리고 추가적인 안심과 보살핌과 신뢰 구축이 필요합니다. 이유가 무엇이든 겁먹은 아이가 "극복"해야 한다고 생각해서 개와 상호 작용하도록 강요하지 마십시오. 당신은 트라우마와 두려움을 더 악화시킬 수 있습니다!
두려움을 완화
쉽고 적절하다면 무시무시한 문제를 완화하십시오. 특히 자녀가 매일 직면해야 하는 문제인 경우 영감 두 사람 모두에게 허용되는 방식으로 이를 완화하는 방법입니다. 예를 들어, 자녀가 어둠을 두려워한다면 야간 조명이 도움이 됩니다. 자녀가 그보다 더 많은 빛을 필요로 하는 경우 시간이 지남에 따라 방의 빛의 양을 줄이는 계획을 세울 수 있습니다.
그것에 연연하지 마십시오!
당신이 안심시키고 교육을 받았지만 두려움이 여전히 존재하고 일상 생활을 방해하지 않는다면 그대로 두십시오. 아이에게 접근을 강요하지 마세요 큰 개나 새 또는 캄캄한 어둠 속에서 잠을 자고 매일 두려움에 사로잡히지 마십시오. 두려움은 정상적인 인간의 감정이며 우리 발달의 일부입니다.
약간의 주의와 배려가 있으면 자녀가 두려움에서 벗어날 가능성이 있습니다. 당신의 딸은 다시 개를 쓰다듬을 것이고 당신의 아들은 (대부분의) 불을 끈 채로 잠을 잘 것입니다. 관리하는 법을 배우는 데 시간이 걸립니다 감정 어린 아이가 하루에 모든 것을 할 수는 없습니다.
두려움이 있는 어린이를 돕는 방법에 대해 자세히 알아보기
- 아이들이 두려움을 극복하는 데 도움이 되는 책
- 아이들이 두려움을 극복하도록 돕기
- 아이들의 야간 공포를 다루는 13가지 팁
