자녀를 사랑하는 것은 알지만 정서적으로 무관심하고 자녀의 성인 생활까지 오래 지속되는 피해를 입히고 있습니까?
CPS에 참여하기 전에 행복하고 건강한 자녀로 키울 수 있도록 자녀의 정서적 필요를 충족시키는 방법에 대한 팁을 찾으십시오.
당신이 당신의 아이에게 많은 키스와 포옹을 아낌없이 주더라도, 당신은 아이에게 그가 필요로 하는 정서적 지원을 제공하지 않을 수 있습니다. 심리학자는 “자녀를 사랑하고 정서적으로 세심한 주의를 기울이는 것은 같은 것이 아닙니다”라고 설명합니다. 조니스 웹 박사, 저자 공허하게 달리기: 어린 시절의 정서적 방치 극복. “자녀의 말을 무시하면 감정, 당신이 다른 방식으로 아이에게 얼마나 많은 관심을 기울이더라도, 당신의 아이는 어느 정도 무시당한다고 느낄 것입니다.” Webb 박사는 부모가 정서적 방치의 함정을 피하기 위해 다음과 같은 조언을 제공합니다.
감정 식별
어미 암탉 모드로 들어가서 상황에 따라 대처하는 것은 쉽지만 당신의 아이들에게 어떤 유형의 정서적 지원이 정말로 필요한지 진정으로 이해하는 것이 중요합니다. 순간. 그러나 아무도 그것이 쉬운 업적이라고 약속하지 않습니다! "감정은 행동 뒤에 숨어 있습니다."라고 Webb 박사는 설명합니다. “예를 들어, 화를 내고 완고한 아이에게 화를 내는 것이 원인이 되는 근본적인 감정을 찾는 것보다 쉽습니다. 두려움과 같은 행동." 감정의 힌트를 볼 때 아이에게 특별한 주의를 기울이고 아이가 진정 무엇인지 제대로 식별하십시오. 경험.
감정적 방아쇠를 찾아라
자녀에게 자신의 감정을 설명하기 전에 먼저 감정을 유발하는 것이 무엇인지 찾아야 합니다. 예를 들어, 트윈이 좌절감을 느끼는 것은 그의 숙제가 어렵기 때문입니까 아니면 새 게임을 하기 전에 끝내야 하는 것에 대해 좌절감을 느끼기 때문입니까? 아이의 감정을 유발하는 것이 무엇인지 알게 되면 아이가 외로움, 분노, 좌절 등을 헤쳐나가도록 도울 수 있습니다.
공감하기
자녀가 부모가 제공하는 정서적 지원을 받도록 하려면 먼저 자녀에게 연락을 취해야 합니다. 그리고 그러한 벽을 무너뜨리는 가장 효과적인 방법은 자녀가 자신의 감정을 이해하고 있다는 것을 자녀가 알도록 돕는 것입니다. Webb는 "자녀의 감정을 이해한다는 것을 부모가 보여주면 아이는 즉시 부모와 유대감을 느낄 것입니다."라고 조언합니다. “감정을 말로 표현하고 자신의 말로 표현하는 법을 가르쳐 주세요. 예를 들어, 그가 혼자 많은 시간을 보낸다면 '당신은 아름다운 날에 혼자가 슬퍼 보입니다. 여기에 친구가 없으면 외롭습니까?'”
자기 용서를 가르쳐라
자녀가 자신의 가장 큰 비평가가 되는 것은 인간의 본성이지만, 자녀에게 자기 용서의 기술을 가르치는 것은 부모의 책임입니다. 자녀가 상황의 어떤 부분을 통제할 수 있고 그에 대해 변경할 수 있는 부분을 이해하도록 도와주되 판단은 스스로 하도록 하십시오. 당신의 비난을 느끼면 그가 자동으로 자신을 비난하고 감정적으로 무시당한다고 느낄 수 있습니다.
자녀의 자존감을 높이는 방법에 대한 다음 정보를 확인하세요. >>
자녀가 자존감이 높은 행복한 자녀로 성장하는 데 필요한 정서적 지원을 제공한다고 해서 그 과정에서 스스로를 때려야 한다는 의미는 아닙니다. Webb는 "아이가 정서적으로 보살핌을 받고 있다고 느끼도록 하기 위해 부모가 완벽할 필요는 없습니다"라고 확신합니다. “그녀가 감정적으로 더 주의를 기울이기 위해 한 번에 조금씩 노력한다면, 어른 아이의 행복의 차이." 그리고 그것이 당신이 당신의 사랑을 보여줄 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 어린이!
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