당신이 당신의 직업을 좋아하든 싫어하든 간에 직장에서 나쁜 하루를 경험했을 가능성이 있습니다. 비즈니스 전문가이자 작가인 스테파니 고다드 데이비슨(Stephanie Goddard Davidson)은 직장에서 힘든 하루를 보내고 여전히 정상에 오르기 위한 5가지 방법을 공개합니다!
비밀 #1
실수를 인정하라
이것은 복도로 걸어 나와 처음 보는 사람을 멈추고 회사에서 시작한 이후로 잘못한 모든 것을 고백하기 시작한다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 우리의 스트레스가 나쁜 양심에 불과할 때가 많다는 것을 의미합니다. 실수가 가져올 수 있는 죄책감과 걱정의 부담을 덜어주는 가장 효과적인 방법 중 하나는 스스로 책임지는 것입니다.
당신의 근본적인 관심사는 잡혀서 빠지는 것입니다. 그렇죠? 그냥 정면으로 그리고 자신의 조건으로 만나지 않겠습니까? 망가진 것을 고칠 계획을 세우면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 이 용기 있는 행동이 당신의 평판과 신뢰에 미치는 영향에 놀랄 것입니다.
비밀 #2
당신의 축복을 세어보세요
진부하고 진실. 이 조언이 오랫동안 존재해 온 이유는 효과가 있기 때문입니다. 인간의 본성은 문제를 해결하는 것입니다. 결과적으로 우리는 잘 되지 않는 부분에 집중하는 경향이 있어 바로잡을 수 있습니다. 때때로 우리는 일이 제대로 진행되고 있는지 확인하기 위해 문제 해결자 모드에서 벗어나야 합니다.
상황이 더 나빠지지 않을 것이라는 확신이 들면 펜과 종이를 꺼내고(또는 머리 속으로 조용히 시도해 보세요) 잘 진행되고 있는 10가지 일을 찾으십시오. 10시까지 멈추지 마세요! 5번 즈음에는 생각의 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 그러면 하루 동안 다시 정상 궤도에 오르게 될 것입니다. 적어도 회의가 끝날 때까지는 말이죠!
비밀 #3
험담 그만해
아야! 이것은 조금 상처를 줄 것이지만 대가는 큽니다. 당신이 험담을 할 때, 당신은 당신이 험담을 하고 있는 사람에게 그녀가 없을 때 그녀에게도 똑같은 행동을 할 것이라고 말합니다. 그것은 정말로 믿을 수 없는 것처럼 보이기까지 합니다. 동료로서 길러야 할 최고의 자질은 아니다!
가십은 대부분 잡담을 하는 게으름입니다. 점심 식사 대화를 시작하기 위해 이 오래된 대기에 의존하는 대신에 도착하기 전에 몇 가지 주제를 준비하십시오. 다른 사람이 험담을 시작한다면? 판단적으로 대응하지 마십시오. 그 사람의 우려를 인정하고(그는 정말로 당신을 괴롭히지 않습니까?) 주제를 우아하게 전환하십시오.
비밀 #4
성공을 위한 드레스
이것은 또 다른 신뢰할 수 있는 고전적인 비즈니스 정보에 대한 다른 해석입니다. 뚱뚱하거나, 늙거나, 헐렁하거나, 불편함을 느끼게 하는 옷을 입고 출근한다면, 무의식적으로 직장에서 좋지 않은 하루를 보내고 있는 것입니다. 우리는 외모를 포함하여 자신에 대해 느끼는 방식에 직접적인 영향을 받습니다.
그 옷을 벗어 오늘 (물론 현재 착용하고 있지 않는 한!). 정말 딱 5벌만 있으면 됩니다. 이것이 모든 고등학교의 인기 기준에 어긋난다는 것을 알고 있지만 사실입니다. 매주 새 옷을 입는 것처럼 보이려고 하는 대신 스카프, 귀걸이, 다른 넥타이 등으로 완벽하게 어울리고 멋지게 보이는 옷을 입으십시오.
비밀 #5
직장은 놀이터일뿐
직장은 어른들을 위한 놀이터일 뿐이며 작은 일들이 원근법으로 받아들여질 것임을 명심하십시오. Bully, Nerd 및 Show-Off는 항상 있을 것입니다. 아마도 더 중요한 것은 New Kid, Scaredy Cat 및 Valedictorian도 있을 것입니다. 힘든 하루를 돌이키려면 직장에서 이 세 명의 "아이들"을 알아가십시오.
처음 두 가지는 큰 사람의 몸에 있는 겁에 질린 아이를 도우면 정말 기분이 좋을 것입니다. Valedictorian은 동료로부터 훌륭한 개인지도(멘토링)를 받을 수 있는 두 번째 기회입니다. 기업의 사다리를 오르고 있는 것 같습니다(특히 사다리가 잘못된 방향으로 벽!). 따라서 새로운 아이나 회사 전문가를 점심에 데려가거나 다음 회의에서 함께 가자고 요청하십시오.
이러한 용기와 친절의 작은 행동에 대한 보상은 직장에서 더 나은 날이 될 것입니다.
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