나는 운동 건조 주문의 여왕입니다. 나는 올인하고 대신 "나 피곤해", "망할, 피자 먹으러 가자"와 같은 변명을 늘어놓았다. 나는 인간이다, 내가 무슨 말을 할 수 있겠는가? 하지만 저는 십대 때부터 주자였습니다. 나는 빠르지 않다. 그냥 해요. 정말 열심히 달리고 있을 때 왜 스스로를 버티고 있는지, “그만해”라는 작은 목소리와 끊임없이 씨름하고 있는지 궁금합니다. 하지만 그땐 끝이야, 난 그것 없는 삶을 상상할 수 없어 (hello, 러너스 하이). 내 사진을 본 지 몇 주 또는 몇 달이 지났을 때 달리기 신발, 그리워요. 돌아갈 길을 찾았습니다. 달리기는 항상 내 삶에 다시 쐐기를 박는 방법을 찾았습니다. 충분히 이유를 이해했습니다. 그때 나는 깨달음을 얻었다.
나는 일이 잘 될 것이라고 스스로에게 말하려고 꽤 열심히 노력하는 지나치게 이성적인 사람입니다. 저를 밝은 면의 여왕이라고 불러주세요(예, 실제로 그렇게 밝지 않을 때 그게 얼마나 짜증나는지 잘 압니다). 나는 엉망진창에 있는 것보다 옳은 일을 말할 가능성이 더 큽니다. "내가 알아서 할게" "이 또한 지나가리라"가 제 만트라입니다.
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하지만 달리기는 힘들다. 아파요. 그것은 당신을 무너뜨립니다. 달리기는 내가 너무 많은 것을 배웠다는 것을 알게 된 평정을 놓아줍니다. 달리기는 내 즉각적인 생각과 모든 것을 직면하게 만듭니다. 진짜 나를 귀찮게하고, 내가 바꾸고 싶은 모든 것을 깔개 아래에서 청소하는 것을 중단합니다. A지점에서 B지점까지 열심히 하느라 바빠서 상황이나 감정을 분석하느라 죽을 지경이다. 생각하고, 느끼고, 반응하고, 움직이는 것 외에는 아무것도 할 시간이나 에너지가 없습니다. 이해할 필요가 없다는 것이 얼마나 큰 안도감인지 놀랍습니다. 모든 것, 완전히 포기하고 무언가를 느끼다. 최고의 감정 디톡스입니다.
그녀의 책에서 큰 소녀, Kelsey Miller는 음식과 다이어트와의 복잡한 관계에 대해 썼지만 어느 시점에서 그녀는 다이어트 자체에 문제가 없다는 계시를 받았습니다. 그녀는 산만 문제가 있습니다. 그녀는 어려운 생각, 즉 일이 정말 지옥에 떨어졌고 그것에 대해 뭔가를 해야 한다는 것을 깨달았을 때 자신과 나누는 대화에서 끊임없이 주의를 산만하게 하려고 합니다. 하지만 그것에 대해 무언가를 하는 것보다 쉬운 일이 어디 있겠습니까? 영화를 보고, 음악을 들으며, 먹거나 길을 잃는다.
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달리기는 마침내 이전에는 없었던 방식으로 의미를 갖게 되었습니다. 어떤 잠재의식 수준에서 달리기는 주의를 산만하게 하는 것을 멈추고 마침내 내 머리 속에서 일어나는 일을 조각조각 분석하지 않고 들을 수 있는 기회였습니다. 나는 죄책감 없이 불완전할 수 있다. 나는 그것을 해결하려 하지 않고 화를 낼 수 있다. 인생의 불완전한 것들이 삶을 완벽하게 만든다고 말하기는 쉽지만(제가 가장 성가시게 하는 문구 중 하나), 자신의 불완전함을 실제로 받아들이는 것은 완전히 다른 것입니다.
어떤 사람들은 산만함이 장기적으로 극복하는 데 필요한 것이라고 주장할 수 있습니다. 얼마나 멈추고 싶은지 잊어버리는 것입니다. 그러나 더 깊은 수준에서 달리는 것은 주의를 산만하게 하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 가장 큰 두려움, 야망, 생각 및 걱정의 대결입니다. 가장 정직한 생각은 가장 약한 순간에 거짓말을 하거나 체면을 살리기 위해 미소를 지을 때 나타납니다. 우리 모두는 이 순간이 필요합니다. 직면하기 때문입니다: 항상 완전한 행복 ~이다 환상. 달리기는 내가 화났다는 것을 상기시킨다. 내가 화났고 화를 내도 괜찮다는 것을 상기시켜줍니다.
몇 마일이 저에게 필요한 것이라면 좋은 것과 쓰레기를 느끼는 것이 괜찮다는 것을 기억하십시오. 아무리 아파도 항상 돌아올 것입니다.
