긴 겨울이었고 피부는 추위로부터 회복하기 위해 많은 TLC가 필요합니다. 그러나 모든 피부가 평등하게 만들어지는 것은 아니므로 적절한 스킨 케어를 마스터하기가 어려울 수 있습니다. 절대 두려워하지 마! 다음은 머리부터 발끝까지 최상의 피부를 유지하는 방법입니다.
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피부 관리에 대해 알아야 할 가장 중요한 것은 다음과 같습니다. 모서리를 자르지 마십시오! 좋은 피부는 흐트러진 건포도처럼 늙어가는 것과 메릴 스트립처럼 늙어가는 것의 차이다. 고품질 제품에 투자하고 다양한 신체 부위에 맞게 처방을 조정하십시오. 얼굴의 피부는 다리의 피부와 같지 않습니다.
전신 피부 관리를 위해서는 경험 많은 성형외과 의사인 Dr. Monica Bonakdar는 수분과 보호가 가장 중요한 요소라고 말합니다. 그것은 당신에게 무엇을 의미합니까? 좋은 보습제와 자외선 차단제를 바르지 않고 집을 떠나지 마십시오(물을 많이 마셔도 아프지 않습니다).
얼굴
얼굴 관리를 잘 하지 않으면 주름이 생긴다는 건 이미 알고 계시겠지만, 얼굴 피부는 정말, 진짜 민감하므로 효과적인 루틴을 마련하는 것이 중요합니다. 가장 좋은 방법은 매일 얼굴에 수분을 공급하고 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 내가 가장 좋아하는 것 세상에 2:1 보호 펀치로 시간과 비용을 절약해주는 SPF 모이스처라이저입니다.
얼굴의 특정 부분은 특별한 관리가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 눈 주위의 피부는 얇아지고 눈에 띄게 노화되기 쉽습니다. 눈 밑 다크서클에는 혈관을 수축시켜 다크써클을 최소화하는 카페인이 함유된 아이크림을 추천한다. 밤에 얼굴을 씻는 것도 중요합니다. 네, 더 이상 화장을 하고 잠들지 않아도 됩니다! 순한 클렌저를 사용하여 얼굴을 닦으십시오.
목
목은 얼굴만큼 노화의 징후에 민감합니다. 나이가 들면서 두려운 "닭목"을 피하려면 항상 자외선 차단제를 바르십시오. 목 크림은 때때로 얼굴용으로 지정된 것보다 더 강하지만 일상을 간소화하기 위해 레티놀을 함유한 모든 페이셜 크림으로 목을 치료할 수 있습니다. 레티노산은 "세포 회전율을 높이고 모공을 축소하며 피부를 밝게 하고 여드름을 교정하는 피부에 대해 가장 많이 연구된 활성 성분 그룹"이라고 Bonakdar는 말했습니다.
귀
여기 당신에게 그다지 재미있지 않은 사실이 있습니다. 귀는 피부암에 가장 자주 영향을 받는 상위 3개 영역, Kelley Pagliai Redbord, MD 및 C에 따르면 피부암 재단의 William Hanke, MD. 왜 그런 고위험 지역입니까? 당신이 그들을 잘 돌보지 않기 때문입니다! 항상 귀에 자외선 차단제를 바르십시오.
팔과 다리들
팔과 다리는 피부가 건조해지기 쉬운 신체 부위입니다. 팔, 다리에 바르면 보습, 보습, 보습! 팔꿈치와 발의 건성 피부의 경우 Dr. Bonakdar는 연화 효과를 위해 "피부의 최상층 각질 제거에 도움이 되는 요산이 함유된 크림"을 찾으라고 제안합니다.
머리 가죽
모발 관리와 두피 관리는 함께 진행됩니다. 대부분의 사람들은 눈에 띄는 문제(예: 눈에 띄는 비듬)가 없는 한 두피에 대해 별로 생각하지 않지만, 피부암이 발병하는 상당히 흔한 부위. 불행히도, 우리는 자외선 차단제로 머리카락에 거품을 낼 수 없습니다. 머리 꼭대기의 피부를 보호하기 위해 하루 종일 태양 아래에 있을 때는 모자를 착용하십시오.
두피가 건조해지는 것을 방지하려면 미지근한 물로만 머리를 감는다. 우리 모두는 아침에 우리를 깨우기 위해 뜨거운 뜨거운 헹굼을 좋아하지만 물집이 생기는 온도는 피부를 촉촉하게 유지하는 데 그리 좋지 않습니다.
뒤
등 여드름은 인생의 가장 큰 골칫거리 중 하나입니다. 당신이 그것을 앓고 있다면, 당신의 땀이 부분적으로 비난받을 수 있습니다. 마른 땀은 모공을 막고 여드름 형성을 돕습니다(죄송합니다!). 따라서 운동 후 땀이 몸에서 마르지 않도록 하십시오. 여드름을 없애려면, 소페미닌 라임 주스와 설탕으로 만든 수제 각질 제거제를 등에 바르고 부드러운 면봉으로 제거하는 것이 좋습니다.
소유
우리는 타이핑을 할 때, 설거지를 할 때, 또는 눈에 띄는 점을 강조하기 위해 손을 흔드는 등 매일 손을 남용합니다. 손의 피부는 매우 얇아서 민감합니다. 거친 청소 제품을 사용할 때는 고무 장갑을 끼고(아!) 밤마다 마사지를 받으며 손을 부려보세요. 보습제를 바른 후 5분 이상 마사지를 해주세요. 손이 많이 거칠다면 스타일크레이즈 추가 수분을 위해 로션에 바셀린을 혼합하는 것이 좋습니다.
이 포스팅은 버츠비의 지원을 받아 작성되었습니다.
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