여행에서 피할 수 없는 체류였다. 어머니, 가래를 뱉는 목욕처럼 새벽 4시 30분에 누가 아기를 일으켜야 하는지 남편과 싸우고, 또는 비명을 지르는 아이가 내가 어떻게 생활비를 써야 하는지에 대한 다른 생각이 있을 때 학사를 보려고 노력합니다. 시각. 나는 이런 날이 올 줄 알았다. 그리고 뱉어내는 목욕과 달리 나는 그 전망에 매우 기뻤습니다.
NS
t 봐, 몇 주 동안 소리를 지르던 아기가 있었어. 좋은 소식: 그는 굴하지 않고, 집요하고, 단호합니다... 언젠가 그가 좋은 대학에 합격하거나 좌완 투수로 프로가 되기를 원할 때 내가 소중히 여기게 될 모든 자질입니다. 나쁜 소식: 나는 버지니아 울프 소설의 등장인물이 되는 것과는 거리가 멀었습니다. 당신이 6주 베이비 벤더의 3주차에 있을 때, 당신은 생각할 수 있는 모든 것이 "Calgon, 나를 데려가줘"입니다. 조금 준비했어요 나 시각. 아니면 적어도 나는 그렇게 생각했다.
t 내가 우리 쇼를 들었을 때 (어색한)가 며칠 동안 현장에 있었고, 나는 내 순간이 왔다는 것을 알았습니다. 일반적으로 프로덕션이 현장에서 진행되면 어른들을 위한 여름 캠프와 같습니다. 여름 캠프가 1965년경 Rolling Stones와 함께 투어를 한다면. 나를 위해, 나는 단지 나와 함께 욕조에 신생아 없이 자고 거품 목욕을 하고 싶었습니다. 며칠 동안 도시를 떠나는 이 소식은 내가 산타클로스에게서 분홍색 오토바이를 받은 1991년 크리스마스 아침보다 나았다. 그런 다음, 내가 "많이 기대하는" 후퇴에 가까워졌을 때 이상한 일이 일어났습니다. 예상치 못한 일이 일어났습니다. 나는 시작했다 괴물 (선택 비속어 삽입) 나가, 사람들! 악몽, 엄마의 가장 큰 두려움에 대한 공황 발작, 마비되는 공포의 순간이 나의 일상이 되었습니다. 원치 않는 생일이나 IBS처럼 나에게 다가왔다. 내 머리가 순수한 광기의 감정적인 분출을 따라잡을 시간도 전에, 나는 숨을 쉴 수 없는 내 눈을 외치며 길가에 차를 세웠다. 그런 다음 나를 때렸다. 분리불안을 앓고 있었는데.. 4개월 된 아기도 아직 곁을 떠나지 않았어요. 설상가상으로 나는 내가 겪고 있는 불안 수준에 대처할 수 있는 메커니즘이 없었습니다. 그러나 내 인생의 대부분의 일들과 마찬가지로 나는 그것을 헤쳐나갔습니다. 아름답지는 않았지만 그 이야기를 하기 위해 살았습니다. 아래는 방법입니다.
요법
t 다운로드하고, 업척하고, 소리치고, 알아내는 데 한 발짝 다가갔다. 당신의 삶에 치료사, 카운슬러, 목사가 없다면, 당신이 이야기할 수 있는 전문가를 찾으십시오. 그들은 대처 메커니즘과 자원으로 당신을 무장시킬 수 있습니다. 전문가는 편견이 없으며 세션은 기밀입니다. 당신은 심판 경찰을 두려워하지 않고 모든 것을 놀게 할 수 있습니다.
지역 사회 봉사 활동
t 가장 가까운 사람과 가장 사랑하는 사람의 사랑과 지원을 능가하는 것은 없습니다. 때로 우리는 심판과 조롱을 받을까 두렵습니다. 나는 완벽하지 못하다는 것이 두려웠다. 사실 나는 완벽함과는 거리가 멀고 전문가다. ~ 아니다 완벽해지는 것. 다른 사람들에게 손을 뻗는 순간 나는 가장 큰 선물을 받았습니다. 바로 내 등을 지지해주는 멋진 여성들의 커뮤니티였습니다.
간병인
t 이 나라의 많은 지역에서 이모, 삼촌, 조부모가 정말 도움이 되는 곳입니다. 불행히도, 제 사람은 조지아에 살고 있습니다. 운 좋게도 세계 최고의 간병인 미미가 있습니다. 추천은 훌륭한 간병인을 찾는 훌륭한 방법입니다. 일주일에 몇 시간이라도 아기가 태어난 직후에 간병인을 데려오는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 아기와 엄마 모두 간병인에게 적응할 시간을 갖게 됩니다.
NS 
안녕
t 현명한 어머니는 몇 시간 안에 그들을 볼 것처럼 빠르고 고통스럽지 않게 만들라고 나에게 말했다. 나는 많은 것을 가지고 있지만 때때로 현명한 것은 그 중 하나가 아닙니다. 20분 넘게 흐느껴 울고 있을 때 미미가 “니키, 기분 알아요. 나는 아이들이 엘살바도르에서 좋은 삶을 살 수 있도록 미국에서 일하게 해야 했습니다. 13년 동안 한 번도 본 적이 없어요.” 안녕하세요, 제 소개를 하겠습니다. 제 이름은 Nikki DeLoach이고 Foot-in-Mouth City의 시장입니다. 덩치 큰 소녀처럼 나는 눈물을 닦고 아기에게 키스를 하고 차에 탔고…
의사 소통
t Mimi는 하루 종일 나에게 사진과 업데이트를 보냅니다. 내가 그 어둡고 비합리적이며 편집증적인 엄마 공간으로 가기 시작했을 때 허드슨이 귓가에 빙글빙글 웃고 있는 사진이 떠올랐다. 안도의 한숨을 내쉰다. 간병인이 귀하를 위해 이 일을 하도록 격려하십시오. 또한 Skype와 FaceTime은 신의 선물입니다.
자가 치료
t 분리불안의 여정에서 모든 것이 실패한다면 자가 치료를 적극 권장합니다. 가장 가까운 바 또는 와인 한 병을 찾아 코르크 마개를 팝니다. 어쨌든 음료를 사용할 수 있습니다.
자기 보존
t 때때로, 시간을 내어 당신을 더 나은 엄마로 만든다는 것을 명심하십시오. 당신은 상쾌하고 활력을 되찾고 아기에게서 한밤중에 깨어날 준비가 되어 있습니다.
t 당신의 작은 아이와 임박한 이별에 묶여 있는 모든 엄마들을 위해 내 마음은 나가고 있습니다. 정규직으로 복귀하든 하룻밤을 지내든, 아기가 4개월이든 4세이든 분리 불안은 현실적이고 고통스럽습니다. 다른 사람이 당신에게 다르게 말하지 못하게하십시오. 이게 도움이 되길 바란다.
여러 가지 이유로 이 블로그를 쓰고 싶었습니다. 단 한 명의 엄마가 이 글을 읽고 더 이상 혼자 여행을 떠나지 않는다고 느낀다면 제 이야기를 공유할 가치가 있었습니다. 둘째, 다른 엄마들이 모성애와 분리불안 문제에 대해 어떻게 대처하고 있는지 듣고 싶습니다. 그러니 제 소식을 들려주세요. 당신은 영감입니다. 당신은 최고의 인류이며, 우리가 이 여정을 함께 할 수 있음에 감사합니다.
