몇 년 전 마라톤 훈련을 할 때 수분을 보충하고 전해질을 보충하는 가장 좋아하는 방법은 잘 익은 육즙이 많은 수박 조각이었습니다. 과육이 붉은 멜론의 상큼한 맛과 건강에 영감을 받아 맛있는 다양한 수박 음료를 만들었습니다. 조리법. 이 수박 아이스티는 어른들을 위한 맛있는 슬러시와 비슷합니다.
몇 년 전 마라톤 훈련을 할 때 수분을 보충하고 전해질을 보충하는 가장 좋아하는 방법은 잘 익은 육즙이 많은 수박 조각이었습니다. 과육이 붉은 멜론의 상큼한 맛과 건강에 영감을 받아 다양하고 맛있는 수박 음료 레시피를 만들게 되었습니다. 이 수박 아이스티는 어른들을 위한 맛있는 슬러시와 비슷합니다.
관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.
블렌디드 수박 아이스티
8을 만든다
재료:
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- 부분적으로 얼린, 씨가 없고 껍질이 없는 큐브 모양의 수박 4컵
- 좋아하는 허브티 2컵, 차가운
- 라임 1개의 주스와 제스트
- 소금 한 꼬집
- 취향에 따라 설탕
- 얼음 한 줌
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지도:
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- 푸드 프로세서에 수박, 차, 라임 제스트, 주스, 소금, 설탕을 넣고 섞습니다. 결합할 펄스.
- 얼음을 넣고 얼음이 부서질 때까지 맥박을 칩니다.
- 즉시 서빙하거나, 음료를 더 차갑게 만들고 싶다면 푸드 프로세서 그릇을 냉동실에 30분 동안 넣은 다음 서빙하기 전에 몇 번 펄스를 가하세요.
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