아삭한 국수와 알록달록 아삭하고 부드러운 야채를 가벼운 아시아풍 소스와 참깨에 버무린 한 그릇 Seeds는 편안한 음식을 갈망하지만 무거운 음식에 과부하가 걸리고 싶지 않을 때 완벽한 비건 점심 또는 저녁 식사입니다. 접시.
아삭한 국수와 알록달록 아삭하고 부드러운 야채를 가벼운 아시아풍 소스와 참깨에 버무린 한 그릇 Seeds는 편안한 음식을 갈망하지만 무거운 음식에 과부하가 걸리고 싶지 않을 때 완벽한 비건 점심 또는 저녁 식사입니다. 접시.
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야채와 참깨를 곁들인 아시아 국수
4인분
재료:
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- 8 온스 링귀니, 메밀 국수 또는 원하는 다른 국수
- 코코넛 오일 2큰술
- 4등분한 당근 2개, 막대기로 자른다
- 씨를 제거하고 스트립으로 자른 붉은 피망 1개
- 1/2파운드 눈 완두콩
- 껍질을 벗긴 에다마메 1/2컵
- 얇게 썬 파 4개(녹색 부분과 흰색 부분)
- 취향에 따라 소금과 갓 갈은 후추
- NS 산제이 선택한 아시아 요리 소스
- 참깨 3큰술
- 장식용 신선한 고수
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지도:
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- 포장 지침에 따라 소금에 절인 끓는 물의 큰 냄비에 국수를 요리하십시오.
- 그동안 큰 프라이팬에 기름을 두르고 중불로 달군다. 당근과 후추를 넣으십시오. 당근이 아삭아삭 부드러워질 때까지 자주 저어가며 요리하십시오.
- 완두콩, 완두콩, 파를 넣으십시오. 완두콩이 완전히 가열될 때까지 자주 저어가며 요리하십시오. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 열을 낮추십시오.
- 국수를 비우고 냄비로 돌아갑니다. 소스를 조금 뿌려서 코팅합니다. 야채 혼합물을 추가하고 코팅에 던지십시오.
- 접시 4개에 나누어 통깨와 고수를 뿌린다. 뜨거운 봉사.
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