친환경은 단순히 지구를 구하는 것이 아니라 자신을 포함하여 전 세계를 위해 더 건강하고 행복한 라이프스타일을 만드는 것입니다. 그러니 조금 이기적으로 행동하세요. 당신을 위해 녹색으로 가십시오!
12. 일반 바 또는 액체 비누보다 순수한 식물성 또는 항균성 비누를 사용하십시오. 당신이 매우 교활하다면, 당신 자신을 만드십시오!
11. 전자 레인지 팝콘에 대한 무서운 소식을 들어 보셨습니까? SUNY Albany의 공중 보건 학교 교수인 Kurunthachalam Kannan 박사의 연구에 따르면 증기에 인간 발암 물질인 과불화옥탄산(PFOA)이 포함되어 있습니다. 연구에서, 그 수치는 당신의 건강에 우려할 만큼 충분히 높았습니다. 약간의 기름을 두른 쿡탑을 사용해 보세요.
10. 오래된 비닐(PVC) 샤워 커튼을 교체할 때가 되면 PVC가 없는 샤워 커튼이나 면, 대나무, 대마 또는 나일론으로 만든 샤워 커튼으로 교체하십시오.
9. 2003년 EWG의 테스트에 따르면 붙지 않는 팬에는 고열에서 요리할 경우 공기 중으로 방출될 수 있는 불소 중합체라는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 노출을 제한하려면 낮은 온도 또는 중간 온도에서만 요리하십시오. 더 나은 방법은 독성이 있는 팬을 주철 팬으로 바꾸는 것입니다.
8. 집이나 아파트를 구하는 시장에 있다면 친환경 생활을 위해 가십시오! 지속 가능한 천연 재료 및 기타 환경 친화적 인 건물 또는 주택 공기질 모니터링, 중앙 공기 여과 및 중앙 정수 여과와 같은 시스템은 귀하의 건강.
7. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 그러니 Ding Dong을 내려 놓으십시오! 정말 필요한 음식으로 시스템을 자연적으로 정화하십시오. 신선한 유기농 과일, 채소 및 고기를 생각하십시오.
6. 대체품을 건너 뛰십시오. 설탕과 같은 천연 제품을 대체하기 위한 아스파탐과 같이 고도로 가공되고 화학 물질이 많이 함유된 제품을 피하십시오. 피츠버그의 자연 요법 의사인 Darrell Misak의 연구 결과에 따르면 이러한 제품의 사용은 인슐린 분비, 신장 제거에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 면역 체계에 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 천연 비타민과 미네랄 워터가 건강에 도움을 줍니다!
4. 식물성 기름에서 팜유로 전환하여 건강하고 녹색 도약을 한 것처럼 느꼈을 것입니다. 그러나 최근 발견에 따르면 야자수가 그 기름을 얻기 위해 수확할 수 있는 길을 만들기 위해 동남아시아 열대 우림의 거대한 지대가 베어지고 있습니다. 당신이 사용하고 있는 것에 대한 대안을 선택하기 전에 그것이 당신이 생각하는 것처럼 정말로 "녹색"인지 확인하십시오.
3. 좋아하는 커피와 차의 유기농 버전을 찾고 독립 농장에서 현지에서 재배한 일부를 찾아보십시오. 여전히 카페인을 고칠 수 있지만(건강을 위해 줄이는 것도 고려해 보세요!), 독성 화학 물질을 사용하지 않고 즐기십시오.
2. 공정 무역 상표를 찾으십시오. 이를 통해 귀하가 구매하는 제품이 농민의 공정한 생활 임금과 안전한 작업 환경을 보장하기 위해 노력하는 공정 무역 연맹의 인증을 받았음을 보장합니다. 이것은 다른 사람들의 건강에도 좋지만, 당신이 좋은 일을 하고 있다는 것을 알게 되므로 정신 건강도 향상될 것입니다!
1. 표백되지 않은 종이 제품을 사용하십시오. 백서는 알려진 발암 물질인 다이옥신 잔류물을 남길 수 있는 화학 물질로 표백됩니다.
