핫 초콜릿, 타오르는 불, 포근한 옷... 그리고 건조한 피부. 선선한 날씨는 많은 긍정적인 효과를 가져다주지만 피부를 칙칙하고 건조하게 만드는 경향이 있습니다. 이 간단한 단계로 추운 계절에 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
온도가 떨어지고 히터가 켜질 때 우리의 피부는 이슬이 맺히고 빛나는 상태에서 건조하고 벗겨지기 쉬운 상태로 변할 수 있습니다. 춥고 건조한 공기와 어려운 날씨 조건은 말할 것도 없이 뜨거운 샤워, 히터, 물을 덜 마신다는 사실 모두가 피부를 건조하게 만듭니다. 다음의 간단한 팁을 따라 여름 태닝을 한 것처럼 피부를 빛나게 유지하십시오.
물을 충분히 마셔 라
수분 섭취를 유지하여 몸의 내부에서 외부로 수분을 공급하십시오. 우리 모두는 물이 중요한 기관과 마찬가지로 피부에 필수적이라는 것을 알고 있으므로 하루에 6~8회 물을 채우십시오. 추운 날씨에 할당량이 줄어들지 않도록 하세요. 따뜻한 차 한 잔이라도 도움이 될 것입니다. 가능하면 과도한 커피와 알코올을 피하십시오.
히터 사용 최소화
때로는 이것이 단순히 도움이되지 않지만 피부를 건조시키는 경향이 있으므로 히터를 과도하게 사용하지 마십시오. 오히려 창문을 닫고 문턱과 아늑한 깔개를 사용하고 담요와 따뜻한 옷을 많이 비축하여 집을 자연적으로 단열하는 데 노력하십시오.
뜨거운 목욕과 샤워를 제한하십시오
뜨거운 비눗물은 피부를 건조하게 하므로 목욕이나 샤워를 미지근한 온도로 유지하는 것이 좋습니다. 시원한 물은 또한 아침에 일어나는 데 도움이 되며 밖에 나갈 때 열 충격을 줄이는 데 도움이 됩니다.
보습
이것은 정말 말도 안 되는 일입니다. 알로에 베라 또는 시어 버터와 같은 영양 성분이 함유된 풍부한 보습 로션에 투자하고 목욕이나 샤워 후에 피부를 마사지하십시오. 밤에 발에 로션을 더 바르고 면 양말 한 켤레에 넣어 잠에서 깨어나면 발이 더욱 부드러워집니다.
피부를 보호하세요
특히 바람이 많이 부는 곳이나 건조한 곳으로 외출할 때는 최대한 피부를 가리도록 하세요. 좋은 코트와 스카프를 깔고 립밤을 충분히 바르고 장갑을 끼세요.
피부 관리법을 지켜라
올바른 세안, 각질 제거 및 보습은 일년 내내 중요합니다. 과도한 세안은 피부의 천연 오일을 벗겨낼 수 있으므로 미지근한 물에 순한 클렌저를 하루 1~2회(최대) 사용하십시오. 현명하게 제품을 선택하십시오. 예를 들어 라벨에 "보습" 또는 "건성 피부용"이라고 표시된 제품을 찾으십시오. 그리고 한겨울에도 자외선 차단제를 잊지 마세요!
거친 패치를 주시하십시오
팔꿈치와 무릎과 같이 특히 건조한 부위에 특히 주의하십시오. 잔주름을 최소화하려면 아이 컨투어 크림을 사용하고 갈라짐을 방지하려면 고급 립밤을 사용하십시오. 입술이 건조하고 푸석푸석하다면 일주일에 한 번 정도 칫솔로 부드럽게 각질을 제거한다.
북북 문질러 닦기
각질을 제거하거나 스킨 브러시를 사용하면 죽은 피부 세포를 제거하고 몸을 빛나게 유지하는 데 도움이 됩니다. 발에서 심장 쪽으로 몸을 움직이고 더 나은 순환을 위해 피부를 마사지하거나 솔질하십시오.
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