당신은 끔찍한 한 주를 보냈을 뿐만 아니라, 당신의 남자친구가 당신과 헤어졌다는 사실을 알게 되었습니다. 충격을 받은 당신은 기분이 나아지는 데 도움이 되는 정보를 찾기 위해 필사적으로 인터넷을 뒤집니다. 사랑하는 사람을 잃은 슬픔의 5단계를 경험하게 됩니다. 그것이 바로 당신이 찾고 있는 것입니다. 각 단계(부정, 분노, 협상, 우울, 수용)를 읽고 자신의 관계 슬픔과 비교합니다.
1. 부정:
헤어지고 있다는 사실을 받아들일 수 없는 시작 단계다. 당신은 마치 나쁜 꿈을 꾸는 것처럼 걸어갑니다. 당신은 또한 당신의 남자친구가 당신에게 농담을 하고 있지는 않았는지 궁금합니다. 당신은 여전히 둘이 항상 만났던 식당에서 주간 데이트 밤에 나타납니다. 밤새도록 문을 주시하다 보면 들어오는 모든 사람이 다 그와 같다는 것을 알게 되지만 안타깝게도 60세의 키 작은 여성으로 오해를 받고 있습니다. 이 단계는 전화, 문자 메시지 또는 이메일을 통해 차일 때 더 높은 수준으로 올라갑니다. "Sry ur not not 1 4 me"라는 문자를 받는 것은 옳지 않은 것 같습니다. 증상은 다음과 같습니다: 청력 상실 가능성. 거부 단계 기간: 1주일에서 1년 또는 접근 금지 명령이 내려질 때까지.
2. 화:
일단 당신이 거부를 극복하고 누군가가 당신과 헤어졌다는 것을 인정하면 분노는 그 다음입니다. 이것은 종종 '균등화'단계입니다. 여기서 알 수 없는 이메일 주소를 만들어 어느 날 밤 그가 술에 취했을 때 란제리를 입은 그의 사진이 담긴 이메일을 그의 가족에게 보낼 수 있습니다. 더 나아가 그를 해고하기 위해 직장의 모든 사람에게 보낼 수 있습니다. 그러나 곧 해야 할 일은 회계 부서에서 Ted에게 물어보는 것뿐이라는 것을 깨닫게 됩니다. 훨씬 더 좋습니다. 이 단계는 이 패자가 당신에게 이런 짓을 할 것이라는 것을 알았어야 했다고 스스로에게 말하는 단계입니다. 가능한 부작용: 눈에 신경 진드기가 생깁니다.
3. 교섭:
화가 나서 남자 친구에게 계속 남아 있으면 상황이 나아질 것이라고 간청합니다. 당신은 당신이 느꼈는지 몰랐던 감정을 던집니다. 그를 꼼짝 못하게 만드는 모든 것. 여기에는 음주 전화나 문자 메시지가 포함됩니다. 이 단계에는 문제가 해결될 수 있는지 알아보기 위해 지역 심령 핫라인에 전화하는 것도 포함될 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다: 심한 끙끙거리고 발을 입에 넣습니다.
4. 우울증:
당신은 자신을 불쌍히 여기고 실패한 관계를 당신 탓으로 돌릴 것입니다. 친구가 당신이 가장 좋아하는 콘서트 티켓을 가지고 당신에게 전화를 걸지만 당신은 집에 머물면서 결코 당신을 버리지 않을 당신의 인생에서 단 두 사람과 껴안고 싶어합니다. 벤앤제리. 그의 발톱과 머리카락을 싱크대에 모두 버리지 않았더라면 좋았을 것입니다. 가능한 공예 프로젝트: 수염난 머리 인형.
5. 수락:
도달하기 가장 어려운 단계입니다. 받아들이고 싶지 않은 이유는 받아들이기 위해서는 그 거짓말쟁이를 용서해야 하고, 당신은 분명히 그렇게 할 준비가 되어 있지 않기 때문입니다. 자신의 기분을 좋게 하기 위해 관계 중에 겪었던 트림, 가랑이 잡기, 방귀 및 야유를 모두 기억하십시오. 그가 진정으로 얼마나 역겨웠는지 깨닫게 되면 기분이 좋아지기 시작할 것입니다. 권장 사항: 유혹, 그리고 많이! 미국 인구 조사에 따르면 미국인의 44%가 독신입니다. 이것은 당신이 만날 수 있는 수백만의 다른 싱글이 있다는 것을 의미합니다. "누군가를 극복하는 방법"을 검색하면 8백만 개 이상의 결과가 나옵니다. 이별 문제를 다루는 방법과 감정을 다루는 방법이 있습니다. 시간을 내어 검색 결과를 읽어보십시오. 도움이 되는 것을 볼 수 있습니다. 마지막으로, 그곳에 가서 새로운 사람들을 만나십시오. 당신은 당신의 존재에 대해 당신에게 감사하는 사람을 분명히 찾을 것입니다.
