금붕어, Cheerios, 퍼프 - 바쁜 유아 또는 미취학 아동을위한 작년입니다. 여기 영양가 있고 창의적인 아이들을 위한 간식 그것은 당신의 빠르게 성장하고 때로는 까다로운 작은 아이를 만족시키고 기쁘게 할 것입니다.
아이들을 위해 가장 쉽게 준비할 수 있는 간식은 영양과에서 가끔 부족할 수 있습니다. 따라서 미리 계획하고 이 맛있고 건강한 음식으로 선반, 도시락 또는 지갑을 비축하십시오.
당신이 행복하고 그것을 알고 있다면 "Quack!"라고 말하십시오.
리틀덕 오가닉 유기농, 무설탕 스낵을 만드는 데 전념하는 어린이 식품 회사입니다. “진짜 과일, 통곡물 등 천연재료만을 사용하여 만든 맛있는 간식은 부모님께 간식을 주는 아이들이 꼭 설탕이 가득한 쿠키와 사탕에서 나올 필요는 없습니다.”라고 CEO이자 CEO인 Zak Normandin은 말합니다. 설립자. 작은 과일(사과와 바나나와 같은 콤보로)은 매우 맛있을 뿐만 아니라 태그 라인도 미친듯이 재미있습니다. “설탕이 첨가된 유아용 간식? 입 닥쳐.”
목이 마른 아이들? 이 주스는 식을 것입니다 — 정직
주스와 아이들은 깨지지 않는 한 쌍처럼 보이고, 슬프게도, 이 필요악에 대한 당신의 선택은 대개 설탕으로 가득 차 있습니다. 음료수 입력 정직한 차 Appley Ever After와 Goodness Grapeness처럼. “우리는 창조했다. 정직한 아이들 주스와 물 사이의 음료를 제공하기 위해 파우치당 40칼로리와 10g의 설탕을 함유하고 있습니다.”라고 TeaEO의 사장인 Seth Goldman은 말합니다. “아이와 부모 모두 맛을 좋아합니다. 처음에는 어니스트 키즈가 별로 달지 않다고 생각할지 모르지만, 한봉지 다 먹고 나면 다 너무 달아요.”
간식 모양 만들기
아이들은 표준에 대한 영리하고 예상치 못한 변형을 좋아하므로 아이들을 위한 창의적인 간식을 요리할 때 생각을 좀 해보세요. 크고 작은 쿠키 커터를 잡고 음식으로 예술을 시작하십시오. 하트모양 통밀빵에 땅콩버터와 젤리? 원형 오이 샌드위치? 당신의 아이가 모양을 배우고 있든 별과 삼각형의 차이에 대해 매우 확신하고 있든 상관없이 유아용 크기의 작은 샌드위치 쟁반은 이상적인 오후 간식입니다.
과일을 얻으십시오
“진짜 과일과 채소의 질감과 풍미는 사람들에게 음식을 제공하는 중요한 측면입니다. 유아,"라고 자문위원인 Dr. Christine Wood는 말합니다. 유사나 건강과학. “냉동 포도나 미니 당근을 찍어 먹거나 껍질에서 완두콩이나 완두콩을 짜내는 실험을 하게 하십시오. 바나나를 요구르트로 덮고 건포도를 뿌리고 '통나무 위의 개미'라고 부르면 아기가 '통나무'와 '개미'를 먹어보고 기뻐할 것입니다.”
힌트를 얻고 아이들에게 더 많은 물을 주십시오.
더 많은 H2O를 얻기 위해 자녀가 필요하십니까? 평범한 오래된 물로 수분을 유지하도록 설득하기 위해 끊임없이 그들을 쫓는 자신을 발견했다면 힌트를 얻으십시오. 힌트 물 그건. "HINT는 설탕, 칼로리, 인공 감미료 또는 방부제를 포함하지 않는 모든 천연 에센스 워터입니다."라고 CEO Kara Goldin이 말했습니다. 맛은 오이나 배처럼 단순하고 허니듀 히비스커스처럼 복잡합니다.
의심스러우면 담그세요.
인정하세요, 당신은 좋은 퐁듀 저녁 식사를 좋아합니다. 아이들도 디핑을 좋아하므로 피타 칩과 후무스, 당근으로 팔레트를 확장하세요. 그리고 목장 드레싱, 호박 머핀, 사과 소스 또는 고구마에 담근 구운 빵 퓌레. 딥핑 모험을 할 때 "이쑤시개"(프레첼 스틱)를 주어 어린 아이들이 더 어른스러운 느낌을 받을 수 있도록 하세요. 그들은 겨자 또는 포도에 담그기 위해 치즈 큐브를 창으로 찔러 과일 스프레드에 담글 수 있습니다. 가능성은 무한합니다.
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