우리 모두가 시댁과 사랑에 빠질 만큼 운이 좋은 것은 아니며, 당신과 당신 사이에 약간의 긴장이 있다면 휴가 시간이 훨씬 더 스트레스를 받을 수 있습니다. 이를 염두에 두고 우리는 추수감사절을 극복하기 위한 몇 가지 간단한 생존 전략을 제공하고 싶었습니다. 당일 저녁은 아무 문제 없이 – 그리고 시어머니 댁에 으깬 순무를 던지고 싶은 생각 없이 무릎.
(외부적으로) 침착함을 유지하다
시댁에 도착한 순간부터 매시간 스트레스 수치가 상승하는 것을 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 이런 일이 발생하면 상의를 날려버리고 가장 불안하게 만드는 사람을 조준하는 것은 시간 문제일 뿐입니다. 추수 감사절 저녁 식사를 끝내는 좋은 방법은 아닙니다. 따라서 불안이 더 나아지기 전에 주변에서 일어나는 무례한 말이나 실망스러운 일에 외적으로 분노하기보다는 내면의 평온을 전달할 계획을 세우십시오. 일어나 물잔을 채우고 심호흡을 몇 번 하고 화장실에 가야 하는 척 재편성하는 데 몇 분 정도 시간을 할애할 수 있습니다. 붕괴.
친절하게 그들을 죽여라
비꼬는 말과 횡설수설한 칭찬을 터뜨리고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 종종 이를 다루는 가장 좋은 방법은 추수감사절 저녁 식탁 주변의 불미스러운 캐릭터는 파이처럼 달콤합니다. 그들을. 당신이 미소를 지으며 고개를 끄덕이고 동의하고 칭찬한다는 것은 Julia 이모가 선택한 폴리에스터 바지를 의미하므로 속으로 원하는 만큼 냉소적일 수 있습니다. 그들이 듣지 못하는 것은 그들을 해치지 않을 것이며 당신이 만드는 파도가 적을수록 당신의 저녁은 더 나아질 것입니다. 시댁과의 대결은 나쁘게 끝날 수 있습니다. 당신의 남편이 당신의 말에 동의하고 으깬 감자에 대해 사적인 멜트다운을 하고 있더라도, 그는 여전히 그의 가족이며 본격적인 전투가 중단되면 방어에 뛰어드는 것이 편하지 않을 수 있습니다. 밖.
출구전략이 있다
집에 운전할 수 있을 만큼 가까이 살고 있다고 가정하면(꼭 머물러야 하기 보다는) 상황이 어려워지기 시작하면 일찍 나갈 수 있는 계획을 세워야 합니다(예, 핑계를 댈 수 있습니다). 추수 감사절 저녁 식사 전에 남편과 이 계획에 대해 논의하십시오(몇 주 전처럼). 그러면 어머니가 호박 파이를 자르는 동안 당신이 갑자기 식탁을 떠날 때 남편이 당황하지 않도록 하십시오. 더 나은 방법은 그가 부모에게 전화를 걸어 가능성은 거의 없지만 당신이 최근에 편두통이 있고, 도중에 당신을 치는 경우 일찍 퇴장해야 할 수도 있습니다. 저녁. 이렇게 하면 정신이 멍해지면 관자놀이를 문지르면서 신음하기 시작하고 다른 사람들이 서로 싸우는 동안 소파에 몸을 웅크리고 누울 수 있습니다. 우리는 일상 생활에서 거짓말을 용납하지 않지만 때로는 추수 감사절 저녁 식사에서 살아남기 위해 해야 할 일을 해야 합니다.
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