함께 몸매 가꾸기 – SheKnows

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일반적으로 발렌타인 데이에 큰 소란을 피우지 않음에도 불구하고, 몇 년 전 나는 그날 남편에게 상당한 운동 기구를 주었습니다. 심장(심혈관 건강)을 위한 마음의 선물(내 사랑으로).

(그의 몇몇 동료들이 그랬던 것처럼) 낭만적인 날을 위한 얼마나 끔찍한 선물인지 헐떡거리기 전에 남편이 몇 년 동안 구매를 고려했지만 한 번도 해보지 못한 장비였습니다. 그래서. 그는 그것을 매우 원했습니다. 그는 그 선물을 좋아했고 동료들에게 그렇게 말했습니다. 그것은 분명히 과시였으며 시간이 지남에 따라 상당한 계획이 필요했습니다. 그런 면 때문에 남편도 그만한 가치를 하려면 나도 사용에 동의해야 한다고 했다. 물론 당시 나는 임신 7개월이었고 임신이 아니어도 운동에 알레르기가 있다고 생각했다. 나는 그가 듣고 싶어하는 것을 그에게 말했다. 나는 동의했다. 아기를 낳고 나서도 사용하겠다고 했습니다. 남편은 즉시 장비(로잉 머신 또는 에르고미터)를 사용하기 시작했습니다. 그의 작업 일정이 그가 원하는 만큼 일관성을 유지하는 것을 방해했지만 그는 확실히 긍정적인 효과를 느끼기 시작했습니다. 그것은 훌륭했다. 그동안 선샤인을 낳고 잠이 너무 부족해서 운동이 정말 마지막 생각이었어요. 그러나 결국 나는 완전히 헛된 이유로 에르그를 시작했고 그 노력이 일시적일 것이라고 기대했습니다. 오히려 좋아해서 놀랐다. 나는 규칙적으로 운동을 시작했다. 지옥은 공간 히터를 주문하기 시작했습니다. 시간이 지남에 따라 우리 사이에 약간의 경쟁이 발생했습니다. 그의 더 긴 행은 더 긴 행을 시도하도록 영감을 주었고 더 긴 행은 더 긴 행을 시도하도록 영감을 주었습니다. 비록 속도 면에서 남편을 따라잡을 수는 없지만 지난 몇 년 동안 나는 거리 면에서 남편을 능가했습니다. 나는 이것이 주로 더 유연한 일정 때문이라는 것을 알고 있지만 여전히 재미있습니다. 경쟁 측면은 가볍고 장난기 있습니다. 며칠 동안 장비를 사용하는 것은 약간의 추가 압력입니다. 그것은 긴장의 터치, 불꽃의 터치입니다. 우리 둘 다 훨씬 더 나은 신체 상태입니다. 우리는 더 건강하고 강합니다. 내 마음으로부터 받은 이 선물은 큰 마음으로 받았고 우리 모두의 마음에 유익했습니다.

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