두려운 G-word는 많은 건강과 아름다움 문제 - 그것이 비난받을 수 있습니까? 좌창, 또한?
글루텐은 지난 몇 년 동안 많은 사람들을 적으로 만들었습니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. 셀리악병이 있거나 단순히 밀, 보리에서 발견되는 글루텐에 민감한 사람이라면 호밀과 관련된 불편한 복통, 팽만감 및 설사에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 상태. 그러나 글루텐은 또한 흠집 및 기타 피부 악화의 원인이 될 수 있다는 공격을 받고 있습니다. 그리고 일부는 완벽한 피부를 얻기 위해 식단에서 모든 밀 제품을 제거하기까지 합니다.
그러나 그들의 노력이 헛된 것입니까? 일부 전문가들은 글루텐이 정말로 여드름의 원인인지에 대해 혼란이 있으며 사람들이 호르몬성 여드름을 다른 피부 질환과 혼동하고 있다고 말합니다. ~이다 단백질에 의해 악화됩니다.
"저는 항상 이 질문을 받습니다. 많은 환자를 보았지만 글루텐이 여드름을 유발한다는 증거는 없습니다. 글루텐을 끊으면 여드름이 사라졌습니다.”라고 피부과 전문의이자 앱 더미오. "글루텐이 염증을 유발하고 종종 여드름이 주로 염증이기 때문에 의미가 있습니다."
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Soleymani는 진정한 글루텐 알레르기로 고통받고 결과적으로 피부 및/또는 장 문제를 경험하는 사람들이 많이 있다고 생각하지만 여드름은 아닐 가능성이 높습니다.
글루텐과 직접적으로 관련된 피부 상태가 있습니다. 그것은 포진성 피부염(DH)입니다.”라고 Soleymani는 말합니다. "DH는 체강 질환이 있는 환자의 최대 25%에 영향을 미칩니다. 글루텐을 완전히 제거하면 피부 상태가 해결되지만 매우 엄격해야합니다. 글루텐 프리.”
그렇다면 포진 피부염은 정확히 무엇이며 왜 그렇게 많은 사람들이 A-word를 외치는 걸까요?
"이것은 피부에 물집, 붉어지고 가려운 패치를 생성하는 것으로 알려진 장애입니다."라고 의 설립자인 Dr. Jill Waibel은 말합니다. 마이애미 피부과 및 레이저 연구소. “주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 등의 바깥쪽 표면에서 발견됩니다.”
여드름이 나는 경향이 있거나 인생의 어느 시점에서 여드름을 다룬 적이 있다면 자연스럽게 이해할 수 있습니다. 피부의 불편한 발적을 낭포성 또는 호르몬과 관련이 있을 수 있다고 잘못 가정하고, 좌창.
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피부 문제가 글루텐과 관련이 있는지 확실하지 않은 경우 Waibel은 글루텐 불내증 여부와 상관없이 모든 사람들에게 효과적인 식단을 따를 것을 권장합니다. Waibel은 "전반적인 건강한 식단은 피부를 아름답고 빛나게 유지하는 데 도움이 될 것입니다."라고 말합니다. "현재 모든 피부 및 기타 신체 기관에 대해 저혈당 식이(당, 탄수화물 등을 적게 포함)와 주로 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다."
피부의 발적이 DH 일 수 있다고 의심되는 경우 피부과 의사와 약속을 잡고 글루텐 프리 식단이 더 아름다운 안색을 위한 티켓인지 알아보십시오.
