설탕이 함유된 탄산음료는 아동 비만율이 지난 30년 동안 세 배로 증가한 큰 이유입니다.
그리고 그들은 정당한 이유로 비난을 받았습니다. 12온스 캔 1개 탄산 음료 200칼로리 이상과 35g의 설탕을 함유하고 있습니다. 하지만 비만만이 아니다. 건강 로 인해 발생할 수 있는 문제 과도한 소다 후루잉, 작가 Andy Campbell이 다음과 같은 무서운 에세이에서 밝혔듯이 허핑턴포스트.
캠벨은 12살 때 마운틴 듀를 마셨다고 합니다. 그 외에는 아무 것도 마시지 않았습니다.
“내가 마운틴 듀를 많이 마셨다는 것은 정말이지 오직 내가 마신 것”이라고 적었다. “어린 시절의 몇 달 동안 나는 네온 그린 설탕 폭탄에 무제한으로 접근할 수 있었고 목이 마를 때마다 한 모금씩 마셨습니다.”
그는 어느 날 저녁 식사 전에 기절하여 병원에 급히 실려 가야 했습니다. “… 마지막으로 물을 마신 것이 언제인지 기억이 나지 않습니다. 몇 달이 지났다"고 덧붙였다. "극도의 괴로움을 겪었던 것 같다. 탈수.”
Campbell은 어린이를 대상으로 한 탄산음료 마케팅이 Dew 중독의 원인이라고 말합니다. 그의 습관은 Mountain Dew의 거리 승무원이 여름 캠프에 나타난 후 시작되었고 그는 그 후 푹 빠졌습니다. 집착으로 인해 거의 목숨을 잃을 뻔했습니다. 기본적으로 그의 몸에 있는 모든 물은 옥수수 시럽으로 대체되었습니다.
“병원에 갔을 때 정맥을 찾기 위해 세 명의 의료진이 필요했습니다. 물이 많지 않아 완전히 무너져 있었기 때문입니다.” 그는 씁니다. "제 치료는 수분을 공급하는 거대한 가방이었고 저는 다시는 탄산음료를 마시지 말아야 한다는 말을 들었습니다."
그의 집착은 다소 극단적인 것처럼 보이지만 실제로 오늘날의 많은 아이들에게 그렇게 멀리 있지는 않습니다. 탄산음료를 마시지 않으면 에너지 드링크를 버릴 것입니다. 코네티컷 대학의 식품 정책 및 비만을 위한 러드 센터(Rudd Center for Food Policy and Obesity)의 최근 연구에 따르면 8학년 학생의 35%가 지난 1년 동안 에너지 음료를 한 번 이상 마신 그리고 18%는 하나 이상을 소비했습니다.
이를 감독 없이 방치하면 비만, 제2형 당뇨병, 불안, ADHD, 심지어 사망까지 포함한 다양한 건강 문제로 가득 찬 아이들이 나옵니다. 그리고 아니요, 다이어트 소다가 더 좋지 않습니다.
이제부터 아이들에게 물만 주기로 합의하자, 알았지?
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