십대들이 학교로 돌아가면서 경험하는 스트레스는 때때로 얼굴에 자국을 남길 수 있습니다. 여드름을 예방하거나 악화되지 않도록 하는 몇 가지 팁을 알아보세요.
펌핑 오일
“스트레스는 신체에서 더 많은 양의 안드로겐 호르몬을 생성하게 하여 여드름 발병의 촉매제가 될 수 있습니다. 더 많은 기름을 펌핑하기 위해 일부 피부 땀샘이 있습니다.”라고 UT Southwestern Medical Center의 피부과 조교수인 Dr Mary Christian은 말합니다. 달라스. "십대들은 호르몬 변화 때문에 이런 유형의 발병에 더 취약합니다."
여드름은 피부 세포가 고르게 벗겨지지 않고 유분이 쌓이면서 끈적끈적한 표면에 세균이 붙을 때 생긴다. 박테리아는 모공과 주변 피부에 염증을 일으킬 수 있는 화학 물질을 생성합니다.
Christian은 간단한 청소 요법을 따르면 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 된다고 말합니다.
너무 세게 문지르지 마세요
특히 거친 비누나 천으로 세게 문지르는 것은 여드름에 대한 답이 아닙니다. 너무 세게 각질을 제거하면 피부를 자극하고 모공을 막는 죽은 세포가 더 많이 생성됩니다. 달라스에 있는 UT 사우스웨스턴 메디컬 센터의 피부과 부교수인 Dr Amit Pandya는 "피부에 압력을 가하거나 피부를 과도하게 문지르는 것은 여드름을 악화시킬 것입니다."라고 말합니다. "여기에는 여드름을 짜내는 것이 포함되며, 이로 인해 오일과 박테리아가 피부 깊숙이 침투하여 낭종이 발생할 가능성이 높아집니다."
아침과 저녁에 순한 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 모공을 막지 않는 논코메도제닉 메이크업과 크림을 구입하고 드물게 사용하십시오. 그리고 과산화벤조일이 함유된 일반의약품을 사용하여 피부 표면과 피부 아래의 여드름을 건조시키십시오.
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