사실을 이해하고 수용하십시오. 아름 다우세요. 당신은 보호할 가치가 있습니다.
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t 아는 여성을 위한 이 간단하고 정통한 자기 방어 제안을 읽고 기억하십시오.
1. 놀라다
t 그것은 당신의 친구 또는 적입니다. 공격자는 당신을 놀라게 할 것입니다. 공격자에 대한 기습 요소를 준비하고 사용하십시오. 맞서 싸워라. 당신은 강하다.
2. 조사
주변시력을 활용하는 활용도가 낮은 기술을 활성화하십시오. 전체 그림을 참조하십시오. 터널 시야에서 길을 잃는 대신 바깥에 있을 때 눈이 수평선을 포용할 수 있도록 하십시오.
3. 우주
t 소유. 정신적으로 존재하십시오. 당신의 공간과 끊임없이 변화하는 환경을 인식함으로써 당신은 위험이 발전함에 따라 위험을 완화하기 위한 조치를 취할 준비가 되어 있습니다.
4. 선반
t 감정을 억제하십시오. 숙녀 여러분, 우리는 감정적인 존재이며 이것이 우리를 부드럽고 은혜롭게 만듭니다. 그러나 모든 것에는 때가 있으며 공격 중 생존은 마비되는 공황을 포함하여 감정을 억제하는 능력에 달려 있습니다. 실제 대응 vs. 생존을 위한 감정적 반응, 이것은 당신의 반응 시간을 향상시킬 것입니다. 누가, 무엇을, 어디서, 어떻게 공격에 대응할 것인지에 대한 세부 사항에 주의하십시오. 너 자신감이 있다.
5. 감시
t 법 집행만을 위한 것은 아닙니다. 공격자는 정보를 얻고 표적을 선택하기 위해 공격 전 계획의 일부로 정적, 이동 및/또는 기술 감시를 활용합니다. 공격자가 감시를 통해 정보를 얻는 데 시간이 걸리므로 공격자를 탐지하고 예방 조치를 취할 수 있습니다.
6. 그녀는 알고있다 그녀의 강점
t 여성은 공격을 받으면 주저하는 것이 일반적입니다. 총을 무장 해제할 때 효과적입니다. 그러나 다른 상황에서는 일시 중지가 치명적일 수 있습니다. 생존에 대한 정신적인 헌신이 첫 번째 강점입니다. 공격하기 전에 이 결정을 내리는 것이 중요합니다. 이 결정으로 현실 기반 자기 방어 훈련에 등록하여 능동적으로 배우게됩니다. 즉석에서 무기를 사용하고 자신과 사랑하는 사람을 안전하게 지키기 위해 필요한 모든 일을 하십시오. 사실을 이해하고 수용하십시오.
너 아름다워. 너 보호할 가치가 있습니다.