24시간 안에 5파운드 더 가벼워지기 위해 굶주림 다이어트를 할 필요는 없습니다. 우리의 뷰티 조언을 따르십시오. 스타일 팁 그리고 전혀 시간에 날씬해 보이고 느낄 수 있는 다른 제안.
똑바로 서서
나쁜 자세는 사람들을 자신보다 더 크게 보이게 합니다. 몸을 구부리거나 구부리면 배가 튀어나오고 가슴이 처져 보이고 키가 작고 무거워 보입니다. 어디를 가든지 자세에 주의를 기울이고 의식적으로 노력하여 똑바로 서십시오. 어깨를 뒤로 당기고 턱을 약간 위로 올려서 배를 안으로 집어넣어야 합니다(숨을 참지 마세요). 함께 걷고, 앉고, 걷는 것만으로도 좋은 자세, 당신은 쉽게 5파운드 가벼워질 것입니다. 보너스 — 당신의 가슴이 그 어느 때보다 더 생기있어 보일 것입니다.
제대로 드레스
날씬해 보이려면 검은색을 입어야 한다는 것은 누구나 알고 있지만 검은색이 더 날씬해 보이는 유일한 방법은 아닙니다. 세로 줄무늬, 흐르는 듯한 재킷, 튜닉, 셰이프웨어와 하이힐도 몇 파운드를 감량한 것처럼 보이게 할 수 있습니다. 그리고 항상 몸에 맞는 옷을 입으십시오. 헐렁한 옷은 체중을 가리는 것이 아니라 더 커 보이게 합니다. 이 스타일 팁을 확인하십시오. 옷을 더 얇게 입다.
새 브래지어를 구입
여성의 70% 이상이 잘못된 사이즈의 브래지어를 착용합니다. 한 번도 가져본 적이 없다면 전문 피팅, 가까운 백화점이나 란제리 가게로 가십시오. 오른쪽 브래지어는 당신을 더 날씬하게 보이게 만들고 느낄 것입니다. 가슴을 들고 복근을 당기면 몸통이 더 길고 날씬해 보입니다. 또한 스트랩이 너무 조이거나 컵이 너무 작아서 보기 흉하게 부풀어 오르지 않습니다.
태닝을 하다
당신은 당신의 빛을 얻기 위해 태양이나 태닝 베드에서 구울 필요가 없습니다. 셀프 태닝은 최근 몇 년 동안 많은 발전을 이루었습니다. 이것들로 일년 내내 황갈색을 속일 수 있습니다. 셀프 태닝 팁과 기술. 키가 크고 날씬해 보이려면 오늘부터 빛을 발하세요.
머리를 올려
오늘 밤 외출하고 날씬한 느낌을 원한다면 머리를 업도하십시오. 머리 위로 머리를 높게 묶는다.
발레 롤빵 또는 지저분한 updo가 당신의 얼굴을 만들 것입니다 날씬해 보인다 목이 더 길어 보입니다. 빠르고 쉬운 업데이트를 위해 이 비디오 자습서를 확인하십시오.
레몬 주스 다이어트 시도하기
빠른 체중 감량 다이어트나 단식을 권장하는 것이 아니라 24시간 해독 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 건강한 식생활 계획 5파운드 더 가볍게 느끼십시오. 24시간 동안 "레모네이드"(아래 레시피) 4잔과 충분한 물을 마셔야 합니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 이것은 기아 다이어트가 아닙니다. 신선한 과일, 야채, 견과류, 씨앗 및 콩류를 세 끼의 식사와 간식으로 먹습니다. 모든 것이 자연스럽고 유기적이며 신선해야 합니다. 유제품, 설탕, 알코올, 밀 및 가공 식품을 건너뛰면 전체 신선한 음식 식단이 일상적인 일과가 되기 쉽습니다.
레모네이드 레시피
재료
- 갓 짜낸 레몬 주스 2큰술
- 12온스의 순수 여과수
- 유기농 메이플 시럽 1작은술
- 카이엔 고추 꼬집음
지도
- 긴 유리잔에 재료를 함께 넣고 잘 저어줍니다.
- 실온에서 제공하십시오.
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