아이들을 위해 가공되고 포장된 간식을 사는 것은 먹을 것을 학교에 보낼 수 있는 편리한 방법일 수 있지만 성장하는 신체에 가장 건강한 선택은 아닙니다. 대신 이 건강한 수제 비건 간식을 시도해 보세요.
아이들을 위해 가공되고 포장된 간식을 사는 것은 먹을 것을 학교에 보낼 수 있는 편리한 방법일 수 있지만 성장하는 신체에 가장 건강한 선택은 아닙니다. 대신 이 건강한 수제 비건 간식을 시도해 보세요.
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아몬드 버터와 수제 크래커
시간을 내어 대량으로 수제 비건 크래커 아몬드 버터가 든 작은 용기로 포장하십시오. 이 건강한 간식은 단백질, 복합 탄수화물 및 몸에 좋은 지방을 함유하고 있습니다.
다크 초콜릿 드리즐드 프레즐
다크 초콜릿을 부드럽게 녹이고 프레즐을 뿌려줍니다(포장 전에 초콜릿이 굳을 때까지 기다립니다). 아이들의 단것을 건강하게 만족시킬 재미있는 간식으로 초콜릿 담근 프레즐을 만드십시오.
구운 케일 칩
비건 감자 칩도 고지방 고칼로리 선택이 될 수 있습니다. 자녀를 학교에 보내십시오. 구운 케일 칩, 적은 칼로리로 맛있는 양분을 제공합니다.
DIY 영양 바
영양 바를 직접 만드시면 아이들이 무엇을 먹고 있는지 정확히 알 수 있습니다. 인터넷에서 비건 영양 바를 검색하거나 이것을 시도하십시오 생식 아몬드 블루베리 에너지바 레시피.
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