그 동안과 그 이후의 삶 이혼 치명적일 수 있지만 긍정적인 태도를 유지해야 하는 많은 이유가 있습니다. 심리학자 Michael Jolkovski는 나에게 질문을 던졌습니다. 이혼 후 머리를 들고 있는 데 왜 문제가 있어야 합니까? Jolkovski는 '부끄러움은 이혼이 항상 예상보다 더 고통스럽고 파괴적인 이유의 큰 부분을 차지합니다'라고 지적합니다. '어떤 면에서, 이혼은 인생에서 가장 큰 프로젝트 중 하나에서 큰 실패처럼 느껴집니다.' 이러한 감정을 극복하고 다시 기분이 나아지기 위해서는 많은 감정적 노력이 필요합니다. 그러나 우리는 당신을 믿습니다. 할 수 있어요. 이혼 후에도 긍정적인 태도를 유지해야 하는 10가지 이유를 읽어보세요.
결혼이란 무엇입니까?
“나는 독자들이 무엇에 대한 이해를 어떻게 구축했는지 숙고하도록 권장하고 싶습니다. 결혼 이다. 이것은 아주 어린 시절부터 인형과 그림을 가지고 놀고 친구와 함께 가상으로 시작하는데, 이는 종종 가족에 대한 개념을 중심으로 합니다.”라고 Jolkovski는 설명합니다. “이러한 개념은 성인의 배경에서 무의식적인 가정으로 조용히 실행되며, 이는 성인의 현실과 잔인한 충돌을 일으킬 수 있습니다. 이 현실에는 사람들이 결혼에 대한 모든 것에 대해 크게 다른 이해를 가지고 결혼하는 것과 같은 삶의 사실이 포함됩니다. 우리가 아무리 훌륭하게 하려고 해도 아무도 우리를 사랑하게 할 수 없다는 것과 우리 중 누구도 우리를 그렇게 많이 통제할 수 없다는 사실을 인생이 흘러가는 방식." 실패한 결혼에 초점을 맞추는 대신 Jolkovski는 회복력과 회복력을 실현할 것을 제안합니다. 유연성.
당신은 당신을 위해 뭔가를했습니다
Peggie Arvidson은 두 번 이혼했으며 그녀는 그것이 쉽지 않다는 것을 인정합니다. “하지만 고개를 들고 있는 가장 좋은 이유는 당신이 당신을 위해 무언가를 했다는 것을 알기 때문입니다. 이기적으로 '나 때문이야' 하거나 그를 나쁜 남자로 만들고 당신을 피해자처럼 보이게 하는 방식이 아니라 차라리 내 머리를 잡을 수 있습니다 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 어려운 결정을 내리기 위해 내적으로 많은 노력을 기울였으며 나를 존중할 예정이라는 사실을 알게 된 것"이라고 말했다. 설명합니다. Arvidson은 또한 그 과정에서 자신을 더 신뢰하게 되고, 자신이 입장을 고수할 만큼 충분히 강하다는 것을 깨닫고, 그 과정에서 무언가를 배웠다는 것을 이해하게 될 것이라고 지적합니다.
재창조할 수 있는 라이선스
두 번 이혼하고 현재 재혼한 지 7년이 된 페이스 맥키니는 새로운 시작이 긍정적인 변화라고 생각한다. “이혼의 가장 좋은 점은 전남편의 조언이나 비판 없이 자신을 재창조할 수 있는 허가증이라는 것입니다.”라고 그녀는 설명합니다. "나는 나 자신을 신뢰하는 법을 배웠고, 나 자신을 즐기는 것이 괜찮다는 것을 배웠습니다." McKinney는 보복이나 보복에 대한 두려움 없이 실수를 하기 시작했습니다. “심리적으로, 재정적으로, 사회적으로 매우 힘든 상황에서도 살아남았습니다. 두 배." 
무엇이든 가능하다
Emma, 블로거 DivorcedBefore30.com, 이혼은 그녀에게 무적의 감각을 주었다. “좋은 날도 있고 몹시 나쁜 날도 있지만 좋은 날에는 무엇이든 가능하다는 것을 알게 될 것입니다.”라고 그녀는 설명합니다. “사람들은 대부분 친절합니다. 놓을 수 있도록 허락하는 즉시 다시 재미를 느낄 수 있을 것입니다.”
좋은 가족과 친구들에게
팀원들을 잊지 마세요! Emma는 "친구와 가족이 조각을 집는 데 도움을 줄 것입니다. 사랑은 곧 당신의 머리를 들뜨게 할 것입니다. 당신은 멈추고 장미 냄새를 맡으면 됩니다(그리고 "장미 냄새를 맡으십시오"라는 말은 당신을 사랑하는 사람들을 알아보는 것을 의미합니다).
좋아 보여
이혼하는 사람들에게 변화는 피할 수 없는 일입니다. 준비가 되면. 그녀는 행복하게 이혼했으며 결코 더 행복하지 않습니다. “간신히 제 기능을 할 수 없는 날, 심지어 몇 주, 몇 달이 있었습니다. 불과 1년이 지난 지금, 10년 전보다 더 좋아 보이고 기분이 좋아졌습니다.” 사람들은 그로스에게 그녀의 비결이 무엇인지 묻고 그것이 그녀가 수련을 시작한 이유입니다. 비밀? "나는 내면의 행복과 힘을 찾았습니다. 나는 다시 진정성 있고 섹시하고 자신감 있는 자신입니다."
가자
웅장합니다. 정말입니다. “당신이 최선을 다했고 그것이 끝났다는 것을 알고 있다면 원망과 분노로 시간을 낭비하지 마십시오. 그것은 자기 파괴적입니다. 가자"라고 일명 "Dr. 로맨스'와 면허를 가진 심리 치료사. "슬퍼하고, 울고, 일기에 쓰고 혼자 또는 믿을 수 있는 친구와 이야기하십시오." 당신은 할 수 있습니다 친한 친구들과 즐거운 이별식도 하고, 결혼생활도 작별인사를 하고, 제안.
안도
두 번이나 적대감, 싸움, 자녀 없이 이혼한 Ron Thomson은 고개를 끄덕이는 이유 중 하나가 안도감 때문이라고 생각합니다. 그의 전 부인 둘 다 이별을 시작하고 이혼을 원했지만 Thomson은 고개를 끄덕였습니다. “우리가 겪고 있던 문제가 무엇이든 이제 끝났습니다.”라고 그는 회상합니다. "나중에 가족이 사라지고 혼자라는 사실이 안타까워요." 어느 경우든 처음부터 다시 시작해야 한다고 Thomson은 지적합니다. “나에게 여자들은 좋은 남자를 잃었다. 고개를 들어야 하는 좋은 이유"라고 덧붙였다.
자녀를 우선시할 때
때로는 더 높은 길을 택하는 것이 고개를 들게 하는 또 다른 방법입니다. 부정적으로 생각하지 마세요. 아이들을 위한 전환을 생각해보세요. “아이들을 위해 자신의 필요를 제쳐두고 관리한다면 고개를 끄덕일 수 있습니다. 나는 결혼 생활을 유지하려는 것이 아니라 이혼하는 동안이나 그 이후에 아이들을 최우선으로 생각합니다." 오스틴의 최고의 아이디어. “(지금) 남편과 내가 처음으로 함께였을 때 그는 딸을 몹시 그리워했습니다. 나는 그에게 매일 딸과 연락을 유지하고 딸에게 자주 사랑한다고 말하라고 격려했습니다. 제가 그 자리를 잡은 이후로 그 연결을 강하게 유지하는 데 그가 지지를 받았다고 생각합니다.”
미래를 바라보다
많은 가정법 문제를 중재해야 했던 가족 변호사 Alicia Rinaldi는 앞으로 일어날 일을 잊지 말라고 상기시킵니다. 그녀는 "나는 훈련된 치료사나 사회 복지사가 아니지만 내 고객들이 미래에 더 나은 곳으로 함께 갈 수 있도록 현재를 지나도록 격려하려고 노력합니다."라고 말합니다. “가정 생활에서 이혼이나 불화로 인한 스트레스는 확실히 크지만, 미래를 주시하는 것은 상황을 잘 판단하여 차질로 인해 사건이 탈선하지 않도록 하는 데 도움이 됩니다.”
이혼의 전환은 매우 보람이 있을 수 있습니다. 유독한 관계에 있는 것은 사람의 꿈을 억누를 수 있고, 표현이지만, 그것과의 분리는 또한 당신이 파트너에게 필요한 것과 당신이 원하는 것을 가르치는 디딤돌이 될 수 있습니다. 인생에서.
SheKnows에 대한 더 많은 이혼 조언:
이혼 비용
이별 치유 전략
거절, 이별, 버림받는 것에서 나아가는 법
