아침밥 오늘의 가장 중요한 식사 중 하나입니다. 하지만 준비하기 쉽고 아이들이 좋아하는 아침 식사 옵션은 찾기가 어렵습니다. 자녀가 하루를 정복할 준비가 되어 있고 더 많은 것을 요청할 수 있는 약간의 영감을 찾고 있다면 여기 테이블에서 테스트할 수 있는 10가지 재미있는 아이디어가 있습니다.
자녀를 직장에 보내십시오.
주방에 파르페 조립 라인을 설치하고 아이들이 아침 식사를 직접 만들 수 있도록 하세요. 요구르트, 시리얼 및 과일 스테이션을 설치하고 자녀가 자신의 창작물을 만들 수 있도록 하십시오. 재미있을 뿐만 아니라 적절한 양의 음식을 사용하여 균형 잡힌 식사를 구성하는 방법을 가르칠 수 있는 좋은 방법입니다.
얼굴에 계란 묻히기
또는 오픈 에그 페이스 샌드위치를 만드십시오. 잉글리시 머핀에 크림치즈와 계란을 약간 넣은 다음 채소를 사용하여 접시에서 아이들을 맞이할 얼굴을 만드세요. 머리카락에는 해시 브라운, 눈에는 올리브, 입에는 토마토를 사용해 보세요.
달콤한 간식을 제공합니다
주말 간식으로 초콜릿 크로와상을 만드세요. 롤업하기 전에 냉장된 초승달 롤 반죽에 초콜릿 칩을 추가하기만 하면 아이들이 우-라-라라고 말할 수 있는 초콜릿으로 채워진 페이스트리를 만들 수 있습니다.
시리얼을 거꾸로 뒤집으십시오.
당신이 일을 하는 방식을 바꿔서 아침을 섞으세요. 아이의 그릇에 얇게 썬 과일을 채우고 시리얼을 토핑으로 사용하기만 하면 됩니다.
식사를 완전히 뒤집기
거의 모든 사람들이 저녁 식사로 아침 식사를 좋아하지만 아침 식사로 저녁 식사는 어떻습니까? 베이글이나 잉글리쉬 머핀의 절반을 사용하여 아이들이 좋아할 개인 피자를 만드십시오.
외부에서 영감을 얻다
땅콩버터와 치리오스를 섞어서 새둥지 모양을 만들어 땅콩버터 새둥지를 만드세요. 다진 딸기로 채우고 봉사하십시오.
클래식으로 되돌리기
추운 날 버스 정류장에 가기 전에 계피 토스트와 핫초코 한 잔이 아이의 마음을 달래줄 것입니다.
칩 앤 딥을 시도하십시오.
손에 조금 질긴 베이글이 있다면 슬라이스하고 버터를 바르고 굽기만 하면 맛있는 수제 베이글 칩이 완성됩니다. 꿀이나 땅콩 버터를 섞은 요거트를 곁들여 즐거운 아침 식사로 즐겨보세요.
지저분해지다
깍둑썰기한 햄, 칠면조, 토마토, 치즈, 고추 및 가족이 좋아할 만한 다른 재료로 에그 스크램블을 만드세요. 빠르고 쉬우며 단백질이 풍부하여 아이들이 하루 종일 긴장하지 않도록 도와줍니다.
쿠키와 우유 제공
우유 한 잔과 함께 수제 오트밀 건포도 쿠키 몇 개를 제공하는 것은 모든 어린이에게 좋은 놀라움입니다. 기름의 일부 또는 전부를 사과 소스나 퓌레로 만든 호박으로 대체해 보십시오. 이렇게 하면 쿠키를 달게 만드는 데도 도움이 되므로 설탕을 많이 사용할 필요가 없습니다.
무엇보다 아이가 좋아하는 음식과 재료를 아침 식사 시간 순환에 투입하는 것이 좋은 방법입니다. 아침을 먹도록 격려하고 그들이 좋아하는 음식을 건강하고 균형 잡힌 식단의 일부로 만드는 방법을 보여줍니다. 다이어트.
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