전여친과 같은 동네나 도시에 살고 있다면 언젠가는 마주칠 수밖에 없다. 이별이 원만했다면 걱정할 것이 없지만 이별이 심각한 균열을 일으키고 분노와 좌절이 여전하다면 완전히 소실되지 않은 경우 파티, 바 또는 실제로 상호 작용해야 할 수 있는 다른 곳에서 전 애인을 보는 것은 트라우마가 될 수 있습니다. 생각. 그를 만나지 않기 위해 전국으로 이동하기로 맹세하기 전에 우리는 몇 가지 생존 전략을 가지고 있으며, 이별 팁, 이는 잠재적인 런인을 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다.
당황하지마
첫 번째 단계는 침착함을 유지하는 것입니다. 그가 당신의 마음을 상하게 했을 수도 있고, 당신이 그를 보는 것을 참을 수 없을 수도 있고, 더 심한 경우, 당신은 여전히 그에 대한 감정을 가지고 있습니다. 당신의 머리(또는 당신의 마음)에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 관계없이, 그와 이야기해야 한다는 생각에 당황하고 싶은 충동을 억제하십시오. 그를 만나러 방을 건너기 전에 또는 그가 당신에게 다가오면 심호흡을 하십시오. 이 상황을 잠재적인 재앙으로 생각하지 마십시오. 한동안 보지 못한 사람과의 대화일 뿐입니다. 불안이 더 좋아질수록 만남은 더 어색해질 것이지만, 만약 당신이 침착함을 유지한다면(또는 적어도 침착한 척하면) 일이 훨씬 더 순조롭게 진행될 것입니다.
착하게, 친근하게 대해 라
냉담하게 행동하고 전 애인의 존재를 간신히 인정하고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 그에게 가혹한 행동을 한다고 해서 상황이 더 쉬워지지는 않을 것입니다. 적개심은 분열이 특히 거친 경우 유혹적이지만 당신이 여전히 이별에 대해 괴로워하고 있고, 당신이 마지막으로 원하는 것은 그가 여전히 상위권을 가지고 있다는 사실을 그에게 알리는 것입니다. 손. 당신이 그를 무시하거나 그가 얼마나 멍청한 사람인지에 대한 연설을 하고 싶더라도 그것을 저장하십시오. 그는 당신이 여전히 그에 대해 생각하고 있다는 것을 알 필요가 없습니다(비록 부정적인 생각일지라도). 그가 당신에게 그렇게 큰 영향을 미친다는 사실에 만족하지 마십시오. 그를 저녁 식사에 초대할 필요는 없지만 미소를 지으며 친절하게 대하십시오.
대결을 피하다
그가 냄비를 휘젓거나 당신이 그를 때리고 싶게 만드는 말을 한다면, ~ 아니다 미끼를 가져 가라. 음부에 침을 뱉는 것은 오래된 상처를 열어주고 기분을 끔찍하게 만들 것입니다. 그가 말하고 싶은 것은 무엇이든 말하게 하십시오. 아직 이별이 끝나지 않았다면 그의 문제 - 당신의 문제가 아닙니다. 과거 드라마에 얽매이는 것은 건강에 좋지 않으며 당신을 더 화나게 할 뿐입니다. 당신이 더 이상 함께 있지 않더라도 그가 게임을 계속할 예정이라면 그냥 나가서 참여를 거부하십시오.
프로젝트 자신감
전 애인을 만났을 때 할 수 있는 가장 좋은 일은 자신감을 표현하고 스스로가 더 나은 모습을 보여주기 위해 최선을 다하는 것입니다. 사귀는 새 남자나 지금 하고 있는 모든 재미있는 일에 대해 자랑할 필요는 없지만 인생을 함께한 것처럼 행동하십시오. 미소 짓고, 똑바로 서서, 눈을 마주치고, 최고의 모습을 보여주세요. 특별히 자신이 없더라도, 전 애인을 만나도 조금도 당황하지 않는 것처럼 보이도록 속이십시오.
더 많은 이별 팁
스트레스 없는 분할을 위한 간단한 팁
7 전 죄
당혹스러운 exe와 그들을 피하는 방법
