비난 게임에 관해서는 둘 중 하나가 승자로 나오나요? 우리는 그렇지 않다고 생각했습니다. 손가락질을 멈추고 관계에서 더 많은 것을 얻는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.
당신의 관계에서 비난을 멈추는 방법
라운드 1: “저축이 없는 것은 당신 잘못입니다. 당신은 골프 클럽에 모든 것을 날려 버렸다!” "내 잘못?! 누구 가졌다 여자 친구의 생일 점심에 모두를 위해 탭을 데리러?"
2라운드: “드라이클리닝을 잊었잖아요. 다시! “나를 탓하지 마. 늦게까지 일해야 했어요!”
3라운드: "당신이 그 인상을 받았다면 우리는이 혼란에 빠지지 않을 것입니다!" 문 쾅.
아야. 아무도 행복하지 않습니다. 어떻게 될 수 있습니까? 당신은 화가 났고 좌절했습니다. 그도 마찬가지다. 한편, 여전히 저축이 없으며 드라이 클리닝은 세탁소에 주차되어 있으며 인상은 일어나지 않습니다.
즉, 서로를 비난하는 것은 나쁜 감정을 불러일으킬 뿐 문제를 해결하는 데 아무런 도움이 되지 않습니다. 좋아, 나는 그것을 되돌린다. 그를 비난하면 약 10초 동안 기분이 좋아진다(의인처럼). 그러면 문제를 해결하기 위해 아무 것도 하지 않습니다.
비난 게임을 버려라
당신의 10초 최고는 값싼 것입니다. 당신은 그보다 낫다. 모든 작업이 완료되었으므로 위로 올라가 함께 앉아서 솔루션을 브레인스토밍합니다.
골프 클럽과 외식을 위해 기부할 수 있는 "펀 펀드"를 만들 수도 있습니다. 이와는 별도로 비상시에만 사용하고 의도적으로 늘리는 저축 계좌를 만드십시오.
드라이 클리닝, 식료품 등을 픽업해야 하는 사람이 할 수 없는 경우 상대방에게 전화를 걸어 이유를 설명한다는 데 동의할 수 있습니다. 종종 비난 게임의 방아쇠는 파트너가 무언가를 하지 못한 이유를 알지 못하는 데 있습니다. 우리는 그가 신경 쓰지 않는다고 가정합니다. 해로운 가정입니다.
그의 급여 인상 능력을 뒷받침할 수 있는 것이 무엇인지 비난이나 결점 없이 함께 토론하십시오. 그는 자신의 기술을 향상시킬 필요가 있습니까? 세미나나 수업에 등록하는 것이 그에게 도움이 됩니까? 당신은 그가 그것을 달성하도록 어떻게 도울 수 있습니까?
당신은 이 사랑에 함께 있습니다. 그것은 "그의 잘못"이 아니라 "우리의 관심사"입니다. “그의 잘못”이 당신을 갈라놓습니다. "우리의 관심사"는 당신을 하나로 묶습니다. 문제를 해결하고 함께 해결하려고 할 때 사랑이 번성할 것입니다.
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