가족의 시간을 최대화하는 6가지 방법

학교와 과외활동으로 삶이 좌우되는 일하는 부모와 아이들 사이에서 가족 시간 도전이 될 수 있습니다. 함께 할 수 있는 시간을 최대화하기 위해 조직적이고 창의적입니다.

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조직하다

냉장고나 가족 모두가 볼 수 있는 곳에 큰 달력을 게시하고 한 주의 계획을 알아보세요. 정신없이 바쁜 날부터 바쁘지 않은 날까지 모든 것을 예상하고 너무 중요하지 않은 활동을 조정할 수 있습니다. 기술 전문가 가족의 경우 Google 캘린더 또는 기타 온라인 일정 프로그램도 동기화하세요. 집을 정리하고 간소화하는 것도 중요합니다. 우리 대부분은 너무 많은 것을 가지고 있습니다. 의복, 장난감 및 기타 소지품을 기부함으로써 더 평화롭고 깨끗한 환경을 조성하고 돌봐야 할 일을 줄여 가족의 시간을 더 풍부하고 즐겁게 만들 수 있습니다.

일주일에 하루만 요리

많은 부모들은 요리와 청소에 너무 많은 시간을 할애하여 특히 주중에는 가족을 위한 시간이 많지 않다고 말합니다. 일주일에 하루만 요리하여 시간을 비우십시오. 우리는 나머지 시간 동안 외식을 옹호하지 않습니다. 대신, 앞으로 일주일 동안 식사를 준비하고 요리하는 데 몇 시간을 보내는 하루를 선택하십시오. 음식을 얼린 다음 매일 오븐이나 스토브에 올려놓기만 하면 됩니다. 체크 아웃 한 달에 한 번 엄마 월간 메뉴와 제철 레시피를 제공하는 웹사이트로, 한 달에 한 번만 요리하면 냉동실에 음식을 가득 채울 수 있습니다. 미리 요리를 하지 않더라도 주방에서 보내는 시간을 줄이는 방법은 여러 가지가 있습니다. 슬로우 쿠커를 활용하십시오. 수프와 캐서롤에서 빵, 심지어 디저트에 이르기까지 Crock-Pot에서 거의 모든 것을 만들 수 있습니다.

주 4일 근무

가능하면 일주일에 일을 적게 하여 가족 시간을 최대화하십시오. 회사에서 주 4일 근무를 허용한다면 이점을 활용하십시오. 유연한 일정에 대해 상사에게 접근하는 것을 주저하지 마십시오. 많은 회사에서 일주일에 하루나 이틀 동안 집에서 일하는 직원에게 개방되어 있습니다. 재택 근무 파트 타임은 가족과 보낼 수 있는 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

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가족 버킷리스트 만들기

배우자 및 자녀와 함께 앉아 가족 버킷리스트를 작성하십시오. 현실적 단기 목표와 매우 저렴한 것, 활동, 이벤트 및 아이디어를 포함하십시오. 더 도전적인 — 예를 들어 저축해야 하는 휴가나 조사해야 하는 모험적인 활동 배우다. 버킷리스트를 만든 후에는 가족과 함께 항목별로 시작하십시오.

가족을 위한 일요일 예약

일주일에 하루를 선택하고 가족 시간을 위해 예약하십시오. 기술을 끄고 함께 하루를 즐기십시오. 단순히 함께 영화를 보는 대신 자녀와 상호 작용하고 대화를 장려하는 일을 하십시오. 예를 들어 매주 일요일 공예품을 만들 수 있습니다. 매주 새로운 공예품을 만듭니다. 재미있고 친환경적인 업사이클 공예품과 DIY 프로젝트를 찾아보세요. 당신은 또한 당신의 고향에서 관광을 할 수 있습니다. 대부분의 도시에서 무료 및 저렴한 가족 활동이 얼마나 많은지 알면 놀랄 것입니다. 지역 관광부, 상공회의소, 공원 및 레크리에이션 부서에서 행사 및 활동 일정을 확인하십시오. 공원에서 열리는 무료 콘서트부터 현지 대화, 독특한 문화 축제에 이르기까지 가족이 함께 할 수 있는 곳과 즐길 거리가 너무 많습니다.

가족 시간을 활동적인 시간으로 만드십시오.

체육관에 가거나 엄마 친구들과 아침 조깅을 하는 대신 피트니스 시간을 가족의 일처럼 만드십시오. 자녀를 위한 과외 활동을 줄이고 대신 온 가족이 함께 신체적으로 활동할 수 있는 재미있는 방법을 생각하십시오. 이웃에 있는 다른 가족과 농구 및 기타 스포츠를 할 수 있습니다. 매주 함께 복식 테니스를 치거나 함께 마라톤 훈련을 하십시오. 어쨌든 모두가 더 활동적이어야 하므로 건강을 유지하고 가족처럼 건강하게 지내는 것이 좋습니다.