네 살짜리 아이가 소파에서 뛰어오르고 있습니다. "소파 위에서 뛰지 말아요." 당신은 세탁물 양동이를 들고 계단을 오르며 말합니다. 당신은 주니어가 여전히 점프하는 것을 발견하기 위해 돌아갑니다. "해제하지 않으면 시간이 초과될 것입니다."라고 말합니다. 주니어는 멈추지 않는다. 실제로 그는 계속 점프하면서 "안돼, 안돼, 안돼"라고 외친다. "충분 해!" 당신은 다시 소리칩니다. "타임아웃 가자!"
그리고 당신의 아이가 타임아웃을 위해 발로 차고 소리를 지르면서, 당신은 이번 라운드에서 당신이 방금 졌다는 뚜렷한 느낌을 갖게 됩니다. 의 저자인 Dr. Michele Borba가 말합니다. 육아 솔루션의 큰 책: 일상적인 도전과 가장 큰 걱정에 대한 101가지 답변. 실제로 그녀는 부모가 저지르는 가장 큰 실수는 "시간이 초과되었습니다. 아이들은 우리가 진지하지 않다는 것을 빨리 알아차리고 타임아웃을 쓸모없게 만듭니다.
그렇다면 타임아웃이 과연 효과적일 수 있을까요? 물론 Dr. Borba는 말합니다. 아이가 언제 또는 부모 또는 둘 다 냉각 기간이 필요하면 시간 초과가 해결 방법입니다. “타임아웃은 화내기, 때리기, 공격성, 욕하기, 징징거리거나, 방해하거나, 직접적으로 어른에게 불순종하는 것”이라고 그녀는 설명하고, 3세에서 10세 사이의 어린이에게 가장 효과적이라고 덧붙입니다.
Borba 박사는 즉시 아이를 안전하고 조명이 밝은 지정된 장소로 옮길 것을 권장합니다. 아이는 다른 사람들의 관심을 받지 않도록 격리되어야 하며 게임, 장난감, 애완동물, 음식 또는 기타 다른 것들과 같은 주의를 산만하게 하는 것에 접근하지 않아야 합니다.
적절한 시간을 정하고 아이에게 알려주세요. “가장 쉬운 지침은 아이의 나이에 따라 1분(3년은 3분, 6은 년은 6분과 같습니다. 등) — 그러나 이것이 최소 시간이라는 점을 염두에 두십시오. 보르바. 더 심각한 위반은 더 긴 시간 초과를 보증할 수 있습니다. 타이머를 설정하고(전자레인지 시계가 잘 작동함) 자녀를 일찍 내보내지 마십시오.
아이를 타임아웃에 가두게 되면 강제로 시행해야 한다고 Dr. Borba는 강조합니다. “아이는 적절하게 행동할 때까지 시간을 내서는 안 됩니다. 최선을 다해 조용히 앉아 규정된 시간 동안 머무릅니다. 그가 따르지 않는다면, 그가 올바르게 행동한 순간부터 타임아웃을 1분 더 추가하십시오. 예를 들어, 10분 동안 타임아웃을 하다가 엉뚱한 행동을 하다가 마침내 조용히 앉아 완벽한 행동을 하려면 1분을 더 추가한 다음 내보내세요.”
또한 타임아웃의 목적은 자녀가 스스로 생각할 수 있도록 하는 것임을 기억하십시오. 그래서 당신의 임무는 그를 완전히 무시하는 것입니다. Borba 박사는 "자녀와의 모든 상호 작용은 자녀가 보이는 잘못된 행동을 강화할 뿐입니다."라고 경고합니다.
Borba 박사는 "아이들이 계속해서 같은 잘못된 행동을 하는 가장 큰 이유 중 하나는 다른 행동 방식을 모르기 때문입니다."라고 설명합니다. 따라서 타임아웃 후에 "자녀가 무엇을 잘못했고 다음에 어떻게 다르게 할 것인지 설명하도록 자녀에게 요청하십시오." 어떤 어린이들은 대답을 하기 위해 속삭임이나 인도가 필요할 것입니다. 자녀가 당신이 원하는 것을 정확히 이해하고 있는지 확인하십시오. 그리고 마지막으로 Dr. Borba는 “용서하고 잊어버리고 앞으로 나아가십시오!
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