오늘날의 세상은 현대적인 편의를 추구하는 세상이지만 삶은 그 어느 때보다 바쁘게 보입니다! "친환경"을 위한 노력이 지속적으로 실행되고 있지만 일부 사람들은 그 이상을 원합니다. 화학 물질이 함유된 제품, 패스트푸드 드라이브 스루 및 유독 물질 배출 없이 더 단순한 생활 방식으로 돌아가고 싶다면 이사를 고려하십시오. 친환경을 넘어 "자연스럽게" 여기에서 우리는 아름답게 단순하고 더 자연스러운 방향으로 가는 데 도움이 될 몇 가지 기본 단계를 제공합니다. 삶.
자연미
일상적인 아침 일과 중에 우리는 실제로 샴푸와 컨디셔너, 비누, 치약에 이르기까지 많은 화학 물질을 쏟아 붓고 있습니다. 메이크업을 시작하기도 전입니다.
좋은 소식은 약 백만 개의 미용 및 위생 제품이 시중에 나와 있다는 것입니다. 천연 성분이 아닌 천연 성분으로 구성된 정말 훌륭한 제품도 있습니다. 재료. 영감을 더 받고 싶다면 직접 만들어 보는 것은 어떻습니까? 병에 꿀과 흑설탕 몇 스쿱을 섞어 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어주는 간단하고 정말 맛있는 바디 스크럽을 만드십시오.
머리를 말리는 것이 환경에 나쁘다는 사실, 알고 계셨나요? 하루 10분만 드라이기로 머리를 말려도 빠져나가는 이산화탄소의 양은 어마어마하다. 가능한 한 머리를 수건으로 말리거나 공기 중에서 말리십시오. 머리카락이 빠지지 않고 아름답고 자연스러운 모습에 놀랄 수 있습니다.
자연 식품
몸에 영양을 공급할 때 기본으로 돌아가는 것은 스스로 할 수 있는 가장 쉽고 좋은 일 중 하나입니다. 네, 점심 시간에 맥도날드를 운전해서 지나가거나 시간을 절약하기 위해 고도로 가공된 냉동 앙트레를 전자레인지에 돌리는 것이 매우 편리합니다. 하지만 그런 것들은 자연이 우리에게 진정으로 의도한 음식과는 거리가 멉니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 팁입니다.
- 대부분의 품목이 자연스럽고 신선한 농산물인 농산물 직판장이나 천연 식품점에서 식료품 쇼핑을 하십시오. 이것은 당신의 유혹을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
- 한 주의 시작에 시간을 내어 제품을 씻거나 자르거나 썰어서 즉시 준비할 수 있도록 하십시오. 그러나 딸기와 같은 특정 품목은 먹을 준비가 될 때까지 씻지 마십시오. 그렇지 않으면 더 빨리 상할 수 있습니다.
- 땅콩 버터를 곁들인 당근, 셀러리와 같은 건강하고 맛있는 이동식 품목으로 점심을 포장하십시오. 또는 후무스, 천연 치즈 또는 좋아하는 재료로 속을 채운 맛있는 야채 랩 또는 피타 만들기 야채.
- 자연식을 한다고 해서 모든 좋은 것을 포기해야 하는 것은 아닙니다! 직접 초콜릿으로 덮인 견과류나 말린 과일을 만들어 보세요(유기농 초콜릿 사용). 약간의 감귤 주스와 풍미, 계피와 약간의 뿌린 요구르트에 신선한 과일 꿀.
내츄럴 의류
내츄럴한 옷도 스타일리시할 수 있어요! 유기농, 무염색 면, 대마 및 대나무는... 음, 패션으로 만들어지는 재료의 일부일 뿐입니다. 침대와 욕실용 유기농 린넨도 생산하는 gaiam.com을 확인하십시오.
스레드를 재활용하는 것을 잊지 마십시오. 낡은 옷을 그냥 버리기보다 성공을 위한 드레스와 같은 여성 보호소에 비즈니스 복장을 기부하고 헌 옷을 사용하십시오. 티셔츠를 청소용 헝겊으로 사용하고, 잃어버린 오래된 양말과 장갑으로 아이들을 위한 작은 손과 손가락 인형을 만드십시오. 그들의 동료.
내츄럴 베이비
1회용 기저귀에 대한 통계(분해하는 데 최대 500년이 소요될 수 있음)에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 천 기저귀를 사용한다는 아이디어가 귀하에게 매력적이지 않습니까? 걱정하지 마세요. 지구 친화적 기저귀에는 몇 가지 놀라운 발전이 있습니다. 천과 일회용 기저귀를 결합한 g 기저귀를 만나보세요. 바깥층은 빨 수 있는 (달링은 말할 것도 없고!) 면 블루머로 일회용 기저귀를 수납할 수 있습니다. 플러시, 정원 퇴비화(젖은 것) 또는 버릴 수 있는 인서트(단 50~150분 안에 분해됨) 날).
내츄럴 라이프 스타일
좋아요, 이것은 큰 것입니다. 차가 없는 생활을 상상할 수 있습니까? 누군가에게 이곳은 개인의 안식처입니다. 그것은 또한 큰 지방 배출을 생략하는 가스 총알이 될 수 있습니다. 그러나 바퀴를 완전히 버리지 마십시오. 현실에 따라 자동차가 필요할 수도 있습니다. 그러나 차량에 대한 의존도를 줄이십시오. 오래된 10단 속도에서 먼지를 털고 주말 심부름이나 가까운 친구를 방문하는 여행을 위해 시험해 보십시오. 신선한 공기, 운동 및 탱크를 자주 채우지 않아도 되는 여분의 주머니 변화를 좋아할 것입니다.
삶에 대한 보다 자연스러운 접근 방식을 사는 것은 매우 성취감을 줄 수 있습니다. 하지만 블랙베리를 버리거나, 좋아하는 소매점을 보이콧하거나, 차를 팔 필요가 없습니다. 이 모든 것을 한 번에 할 수 있습니다. 몇 가지 작은 생활 방식의 변화를 통합함으로써 당신은 당신의 세상과 세상 전체를 자연스럽게 바꿀 수 있습니다.
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