부모로서 우리는 미디어가 딸에게 보내는 건강에 해로운 메시지에 대해 스스로 교육하는 것이 중요합니다. 건강을 심어주기 위해 지금 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 신체 이미지 우리 딸들이 이러한 유해한 메시지에 희생되지 않도록.
우리 딸들은 어렸을 때부터 신체적 완벽에 초점을 맞춘 미디어의 이미지와 메시지로 가득 차 있습니다. 그리고 이제 청녀에게 개발 방법에 대한 팁을 제공하는 웹사이트 섭식 장애 무서운 속도로 늘어나고 있습니다.
만연한 미디어 메시지와 위험한 웹사이트로부터 딸을 완전히 보호할 수 없기 때문에 건강한 신체 이미지를 건강하지 못한 환경의 끊임없는 공격을 견딜 수 있는 강력한 기반으로 육성합니다. 메시지.
하지만 어떻게 합니까? 약간의 지식으로 무장하면 생각보다 어렵지 않습니다.
딸이 자신의 몸을 보는 방식에 영향을 미치는 몇 가지 좋은 방법은 다음과 같습니다.
다시 말하다, 다시 집중하다
딸의 자존감을 높이려면 외모보다는 딸의 노력, 기술, 성취를 칭찬하십시오. 물론 우리 딸들은 아름답지만 똑똑하고 책임감 있고 재미있고 예술적이며 친절합니다. NS 2012년 연구 Journal of Child Psychology and Psychiatry에 발표된 사실은 소녀들이 자신의 외모 이외의 속성에 대한 자부심, 그들 자신.
재구성
아름다움에 대한 우리 사회의 건강에 해로운 메시지로부터 딸을 보호하는 것은 불가능하기 때문에 동일한 메시지를 사용하여 사물이 반드시 보이는 것과 같지 않다는 대화를 시작할 수 있습니다. 비판적 사고 능력은 우리가 딸에게 제공할 수 있는 최고의 도구 중 하나입니다. 헤어, 메이크업, 포토샵으로 무엇을 할 수 있는지에 대한 좋은 예로서 다음을 확인하십시오. 비둘기의 진화 광고, 미디어의 아름다움 왜곡에 대한 진정한 토론의 토대를 마련합니다.
예를 들면
딸이 자신의 몸에서 아름다움을 보도록 하고 싶다면 자신이 어떻게 말하는지 자세히 살펴보세요. 그녀의 책을 조사하던 중, 당신은 너무 예쁠 것입니다
, 다라 채드윅 대부분의 어린 소녀들은 자신의 엄마가 아름답다고 생각한다는 것을 배웠습니다. 채드윅은 "그녀가 당신이 아름답다고 생각할 때 그녀가 어떻게 느끼는지 상상해보십시오. 그러나 당신은 자신을 낮추는 것 외에는 아무 것도하지 않습니다. 상처를 줄 뿐만 아니라 아름다움이 무엇인지에 대한 자신의 감정을 믿지 말라고 가르칩니다. 자신의 몸에 대해 친절하게 이야기하고 건강한 식생활과 운동으로 잘 대해주는 것도 자신도 그렇게 하도록 허락하는 것”이라고 말했다.우리 딸들의 노력과 기술, 업적을 강조하고 미디어의 아름다움 왜곡에 대해 이야기함으로써 그리고 그들에게 우리가 우리 자신의 몸을 사랑한다는 것을 보여줌으로써, 우리는 그들의 건강한 신체 이미지를 육성하도록 도울 수 있습니다. 삶.
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