물론 당신은 시간을 즐기고 싶어합니다. 결국, 당신은 돈을 쓰고 소중한 시간을 보냈습니다. 여행 중 질병을 피하는 방법은 다음과 같습니다.
휴가를 위해 돈을 저축하고 휴가를 예약하고 집에서 벗어나 즐겁고 스트레스 없는 시간을 고대할 때 마지막으로 원하는 것은 여행 중에 아픈 것입니다. 휴가를 떠날 때 아프지 않도록 하는 몇 가지 방법이 있습니다.
필요한 모든 샷을 얻으십시오
여행을 떠나기 전에 목적지에 필요한 예방 접종이나 예방 접종의 종류를 확인하십시오. 일부 약물은 한 번 이상 복용해야 하므로 마지막 순간 동안 그대로 두지 마십시오. 또한 필요한 주사나 약을 받으려면 의사나 여행 클리닉과 약속을 잡아야 합니다. 장티푸스, A형 간염 및 B형 간염은 예방 접종을 받아야 하는 일반적인 질병입니다. 이러한 예방 접종을 받는 것 외에도 파상풍 및 소아마비 예방 접종이 최신 상태인지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 주치의에게 추가 주사를 맞으십시오.
필요할 수 있는 약을 가져오세요.
처방약을 복용하는 경우 공항에서 처방약에 대해 질문을 받을 경우에 대비하여 의사로부터 약이 무엇인지 설명하는 메모를 받으십시오. 수하물을 분실했을 때 가지고 다닐 수 있도록 기내 수하물에 약을 포장하십시오. 설사는 여행자에게 가장 흔한 질병 중 하나이므로 알레르기 및 설사약도 가져오세요.
물을 마시지 마십시오
각얼음이 든 음료와 생수가 아닌 물은 피하십시오. 하지만 물을 끓인 경우(예: 커피 또는 차) 괜찮습니다. 더욱 조심하고 싶다면 양치질할 때도 생수를 사용하고 샤워할 때 물을 삼키지 않도록 주의하세요. 물은 괜찮을 수 있지만 목적지에 때때로 가장 깨끗한 물이 없는 것으로 알려진 경우 병에 걸릴 위험을 감수하기보다는 안전하게 물을 사용하십시오.
발을 보호하세요
발 아래에서 부드럽고 가루 같은 모래를 느끼고 싶을 수도 있지만 맨발로 걸을 때 곰팡이 또는 기생충 감염을 일으킬 수 있습니다. 리조트의 체육관 샤워실에서도 슬리퍼를 항상 신는 것이 더 안전합니다.
날 음식 피하기
날것의 신선한 농산물은 질병의 원인이 될 수 있으므로 철저히 씻어야 합니다. 눈썹을 치켜올리는 모든 것을 피하십시오. 노점상에서 파는 고기에 대해 확신이 서지 않는다면 본능을 믿고 그곳에서 먹는 것을 건너뛰십시오.
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