채식주의 추수 감사절: Tofurkey 및 기타 – 페이지 2 – SheKnows

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고구마 수프
마사 스튜어트
관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.

고구마와 옥수수 수프 레시피

8인분

수프는 추수감사절의 환상적인 첫 코스입니다. 이 고구마와 옥수수 수프 레시피는 옥수수, 고추, 캐러멜 처리된 양파로 강조 표시됩니다. 이 레시피는 새로운 채식주의자 에피큐어: 가족 및 친구를 위한 메뉴, 안나 토마스.

재료:

  • 다진 큰 노란 양파 1개
  • 버터 또는 올리브 오일 1 1/2큰술
  • 소금
  • 고구마 2파운드
  • 물 2컵
  • 야채 육수 4컵
  • 옥수수 3컵
  • 다진 붉은 피망 1개
  • 다진 신선한 할라피뇨 1개
  • 우유 1컵
  • 1/2 레몬, 주스
  • 카이엔 페퍼
  • 크림 2~3큰술
  • 장식용 고수 또는 파슬리 (선택 사항)

지도:

  1. 버터를 녹이고 양파와 약간의 소금을 넣고 자주 저으면서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
  2. 그 동안 고구마는 껍질을 벗기고 깍둑썰기하여 냄비에 물과 육수를 넣고 부드러워질 때까지 약 20분간 끓입니다.
  3. 감자에 양파를 넣습니다. 양파 팬에 약간의 국물을 부은 다음 다시 수프에 부어 양파 팬에서 모든 주스를 얻습니다. 핸드 믹서로 수프를 퓌레로 만들거나 블렌더에서 일괄적으로 퓌레를 만드십시오. 냄비로 돌아갑니다.
  4. 옥수수, 후추, 우유를 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 레몬즙과 카이엔을 넣고 맛을 보고 간을 맞춘 후 생크림을 넣어 섞는다.
  5. 실란트로 또는 파슬리로 장식하여 뜨겁게 제공하십시오.

채식 그레이비 레시피

3컵을 낸다

이 채식 그레이비 레시피는 만들기가 간단하고 토퍼키를 훌륭하게 보완하는 견과류 맛이 있습니다.

재료:

  • 비건 마가린 2큰술
  • 밀가루 3큰술
  • 야채 육수 2컵
  • 구운 아몬드 1컵
  • 소금과 후추 맛

지도:

  1. 마가린이 녹을 때까지 냄비에 마가린을 데우십시오. 밀가루를 넣고 1~2분간 계속 저어줍니다.
  2. 2분 동안 불에서 내린 다음 스튜 냄비를 스토브에 다시 넣고 육수와 견과류를 넣고 휘젓습니다.
  3. 걸쭉해질 때까지 계속 저으면서 끓입니다(약 5분).
  4. 소금과 후추로 간을 맞춘다; 뜨거운 봉사.

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