개학 시간입니다. 불행히도 학년이 시작되면 특히 어린 아이들에게 전염성 질병이 발병하는 경우가 많습니다. 자녀를 가능한 한 건강하게 유지하는 방법에 대해 계속 읽으십시오.
아이가 유치원, 유아원 또는 어린이집에 입학하면 가족에게는 어린 아이가 항상 아픈 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 각 어린이가 면역 체계를 구축해야 하기 때문에 정상입니다. 감염에 대한 내성은 다수의 세균에 노출된 후에만 나타납니다. 다행스럽게도 아이들은 나이가 들면서 점차 일반적인 질병에 덜 걸리고 아플 때 더 빨리 회복됩니다.
올바른 손 씻기를 권장
손 씻기 감기, 위장염, 새끼손가락과 같은 일반적인 전염병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 아이들은 음식을 먹기 전과 화장실을 사용한 후에 손을 씻어야 합니다. 동물이나 쓰레기를 만진 후, 다른 아이들과 모래나 물놀이를 한 후, 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후에도 손을 씻는 것이 중요합니다.
아이들에게 올바른 손씻기 방법을 가르쳐주세요. 따뜻한 물과 비누를 사용하고 손을 비벼서 거품을 만들고 적어도 20초 동안 계속 문지르는 것이 중요합니다. 아이들이 손가락 사이, 손톱 바닥 주위, 손톱 아래, 손등, 손목 위쪽에 주의를 기울이도록 격려하십시오. 손을 씻으면서 생일축하 노래를 두 번 부르거나 흥얼거리면 어린 아이들이 충분히 오래 씻었다는 것을 알 수 있습니다. 씻은 후 어린이(및 성인)는 손을 철저히 헹구고 깨끗한 종이(또는 일회용 천) 타월로 손을 건조시켜야 합니다. 싱크대 수도꼭지와 욕실 문 손잡이는 일반적으로 세균으로 덮여 있습니다. 아이들에게 수건을 사용하여 수돗물을 잠그고 화장실 문을 여는 방법을 보여줍니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 손 소독제는 필수입니다.
학생들이 아플 때 집에 머물게 하십시오
자녀가 실제로 학교에서 집에 있어야 하는 시기를 부모가 결정하는 것은 종종 어려운 일입니다. 학교 출석도 중요하지만 우리 아이들의 건강을 유지하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 자녀가 학교에서 집에 있어야 할 때를 결정하려면 다음 지침을 따르십시오.
열 — 자녀의 체온이 화씨 101도 이상이면 학교에 가지 않도록 하십시오. 열은 일반적으로 독감이나 감염의 징후입니다.
설사와 구토 — 자녀가 지난 24시간 동안 두 번 이상 설사나 구토를 경험했다면 학교에서 집에 있게 하십시오. 충분한 수분을 공급하여 아이에게 수분을 공급하십시오.
목 쓰림 — 인후염은 가벼운 감기나 패혈성 인두염과 같은 더 심각한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아이가 목이 아프고 붉어지면 의사에게 데려가십시오. 항생제가 필요할 수 있습니다.
핑크아이 — 아이에게 핑크아이 증상(고름이 붉어지고 부어오름)이 있는 경우, 치료를 시작한 후 처음 24시간 동안은 집에 있게 하십시오(보통 점안액).
심한 기침과 감기 — 심한 감기 증상은 기관지염, 폐렴, 백일해 또는 기타 여러 조건에서 비롯될 수 있습니다. 자녀의 감기 증상이 경미한 것 이상인 경우 자녀를 학교에 가지 못하게 하고 의사의 진찰을 받으십시오. 가벼운 감기에는 기침이 거의 없고 콧물이 맑아야 합니다.
발진 — 발진은 수두를 비롯한 여러 전염병의 징후일 수 있습니다. 자녀에게 발진이 있는 경우 의사로부터 진단을 받고 학교로 돌아갈 수 있도록 승인을 받았는지 확인하십시오.
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웰빙 방문을 건너 뛰지 마십시오
많은 아동기 질병을 예방하려면 자녀의 예방 접종을 최신 상태로 유지하고 정기적인 신체 검진을 받도록 하십시오. 일상적인 웰빙 방문을 건너 뛰지 마십시오. 이러한 방문에서 의사는 신체 검사를 실시하고 필요한 경우 혈액 검사를 실시할 뿐만 아니라 키, 체중 및 발달을 추적할 수 있습니다.
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