우리 모두는 때때로 튠업 및 일상적인 유지 보수를 위해 차량을 정비사에게 가져가는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 어떤 이유에서인지 많은 부부들이 그렇게 믿는 것 같습니다. 결혼 그것은 "설정하고 잊어버리기"와 같은 노력입니다.
반면에 성공적인 부부는 성공적인 결혼 생활을 위해서는 매일 및 매주 보살핌이 필요하며 더 많은 유지 관리를 위해 가끔 일시 중지해야 한다는 것을 알고 있습니다. 뉴욕시 커플 카운슬러에 따르면 자넷 진, 기념일은 커플이 관계를 잠시 멈추고 유지하도록 하는 훌륭한 알림 역할을 할 수 있습니다.
놀랍게도, 가장 좋은 결혼 생활 유지 대화 유형은 부담스러운 것으로 시작되지 않습니다 관계가 어떻게 개선되어야 하는지 또는 관계를 없애는 방법에 대한 토론 약점. “무엇보다도 감사와 감사에 대한 이야기는 장기적으로 필수적입니다.”라고 Zinn은 말합니다. "당신의 파트너에게 그가 당신의 삶을 어떻게 변화시켰는지 알리고 구체적으로 말하십시오." 이것은 많은 의미가 있습니다. 관계의 종류는 문제를 해결하는 기초로 존경과 좋은 추억을 공유하는 관계입니다. 우려.
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추억의 길을 걷는 것을 즐겼다면 Zinn은 대화를 함께 만들고 싶은 미래로 향할 것을 제안합니다. 그녀는 “두 사람이 인생에서 어떻게 성장하고 싶은지, 그렇게 하기 위해 서로 어떤 유형의 지원이 필요할 수 있는지에 대해 이야기를 나누세요”라고 말합니다.
마지막으로, 당신과 당신의 파트너가 교화되었다고 느낄 때만 당신이 좋아하지 않는 관계 패턴과 그러한 패턴을 깨기 위해 어떻게 협력할 수 있는지에 대해 논의해야 합니다. “예를 들어, 한 배우자는 비판적이며 다른 한 배우자는 자신이 하는 모든 것이 충분하지 않다고 느낄 수 있습니다. 핵심은 비판적인 사람은 들어주고 존중받지 못한다고 느끼는 반면 비판적인 사람은 인정받지 못한다는 것입니다.”라고 Zinn은 설명합니다.
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어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 Zinn은 올바른 경로에서 대화를 시작하기 위해 다음 프롬프트를 제안합니다.
감사와 감사
1. 당신이 파트너와 더 나은 사람이 되는 세 가지 방법은 무엇입니까?
2. 가르쳐 주셔서 감사합니다 _____.
3. 당신은 _____에 의해 내 삶에 가치를 더했습니다.
4. 나는 당신이 ____하는 시간(들)에 정말 감사합니다.
미래를 향해
5. 함께 _____을(를) 기대합니다.
6. ______을(를) 시도할 수 있도록 지원해 주시겠습니까?
7. 함께 해보고 싶은 새로운 것은 ______입니다.
공유된 추억
8. 나는 당신이 _____할 때 당신과 사랑에 빠졌습니다.
9. 때 기억 ____?
10. 당신이 _____할 때 그것은 매우 의미가 있었습니다.
반복되는 패턴
11. 우리의 차이점 중 일부를 해결하는 새로운 방법은 무엇이라고 생각합니까?
12. 방어적이 되지 않고 어떻게 서로의 말을 들을 수 있습니까?
13. 우리 관계를 향상시키기 위해 변경하고 싶은 한 가지는 무엇입니까?
14. 우리 관계가 번창하도록 돕기 위해 어떤 단계를 밟을 수 있습니까? (이 질문은 공유 또는 비공개일 수 있습니다.)
처음에는 토론 시간이 조금 벅차게 느껴지더라도 대화가 무엇보다 행복한 시간이라는 것을 기억하십시오. 10년이 되었다면 축하할 일도 많고 앞으로 할 일도 많다.
