올빼미와 일찍 일어나는 새는 완전히 다른 두 비행기에서 작동하는 것처럼 보이며 그 이유는 생각하는 것보다 더 과학적입니다. 그것은 우리의 자연스러운 일주기 리듬과 관련이 있습니다. 일찍 일어나는 새는 더 짧고 밤 올빼미는 더 긴 것입니다.
모든 인간은 24시간제로 작동합니다. 지구가 축을 중심으로 완전히 회전하는 데 걸리는 시간이기 때문입니다. 그러나 자연 주기 또는 일주기 리듬은 24시간 주기 동안 신체가 깨어 있을 수 있는 시간과 관련이 있습니다. 당신이 올빼미족이라면 24시간 주기의 더 긴 스트레칭을 위해 편안하게 깨어 있을 수 있습니다.
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우리가 더 길거나 더 짧은 리듬을 가지고 있는 이유 뒤에 있는 과학은 올빼미와 일찍 일어나는 새의 뇌 물질이 실제로 다르다는 것입니다. 밤 올빼미는 신경 메시지를 전송하는 덜 절연 물질, 그래서 그들은 두뇌가 더 오래 활동하는 경향이 있습니다. 재미있는 점은 두뇌가 구성되어 있음에도 불구하고 실제로 올빼미에서 일찍 일어나는 새로, 그리고 일생 동안 다시 되돌릴 수 있다는 것입니다. 그것은 모두 호르몬 변화와 외부 자극이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 달려 있습니다(일명 고등학교, 대학 수업, 직장 일정). 그러나 오랜 시간 동안 한 리듬 또는 다른 리듬을 선호하는 경향이 있다면 다른 리듬보다 특정 특성을 보일 수 있습니다. 어떤 범주에 속하는지 잘 모르겠다면 여기에 몇 가지 이야기 징후와 밤 올빼미와 일찍 일어나는 새의 일반적인 성격 특성이 있습니다.
올빼미
영상: 기피
경향
1. 당신은 아침에 일어나기가 매우 어렵습니다.
2. 자정 전에는 거의 잠들지 않습니다.
3. 오후 중반에서 늦은 오후에 가장 생산적입니다.
4. 당신은 일반적으로 더 외향적이며 머무르는 것보다 나가는 것을 즐깁니다.
5. 당신은 대부분 정서적으로 안정되어 있습니다.
6. 당신은 일처럼 카페인을 마신다.
7. 당신은 불면증에 시달리고 있습니다.
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당신에 대한 의미
올빼미와 그들의 지능 수준에 대한 많은 연구가 수행되었습니다. 전반적으로 연구에 따르면 올빼미는 더 창의적이다, 더 오랫동안 정신적으로 깨어 있을 수 있기 때문입니다. 특히 한 연구에서는 다음과 같이 말합니다. 올빼미는 더 지능적입니다 그들의 얼리 버드 대응 물보다.
그러나 약간 더 활동적인 두뇌를 갖는 것의 단점은 더 많은 나르시시스트와 사이코패스를 낳을 수 있습니다.. WebMD도 말합니다 밤 올빼미는 문제가 있는 경향이 있습니다 우울증, 알코올 중독 및 종종 질병에 걸리기 쉽습니다. 일반적으로 신체가 충분한 수면을 허용하지 않기 때문입니다.
일찍 일어나는 새
영상: 기피
경향
1. 당신은 당신의 휴식을 즐길 수 있습니다. 이것은 종종 8시간을 채우려면 밤을 짧게 줄여야 한다는 것을 의미합니다.
2. 당신은 아침에 가장 생산적입니다.
3. 당신은 오후 2시에 그것을 얻는 경향이 있습니다. 졸린 느낌.
4. 당신은 잠을 잘 자는 경향이 있습니다. 즉, 밤새도록 말입니다.
5. 당신은 전형적인 9-5 근무일에 번창합니다.
6. 당신은 가정의 몸이 되는 경향이 있습니다.
7. 당신은 꽤 신뢰할 수 있고 시간을 엄수합니다.
당신에 대한 의미
일찍 일어나는 새는 말하자면 벌레를 잡는 경향이 있습니다. 그들은 하루 중 이른 시간에 최선을 다하기 때문에 일을 끝내는 데 굉장합니다. 텍사스 대학의 2008년 연구 자칭 일찍 일어나는 사람들은 평균적으로 올빼미족보다 GPA 점수가 더 높습니다. 그들은 전통적인 시스템과 구조 내에서 정말 잘 작동하므로 무엇보다도 논리를 높이 평가합니다. 그들은 거대한 목표 지향적이며 미리 계획하는 것을 좋아합니다. 그들은 슈퍼 이른 아침 운동을 두려워하지 않으므로 종종 전반적으로 더 건강합니다.
그들은 훨씬 더 잘 자고, 이는 또한 그들이 더 건강하고 행복해지는 데 기여합니다. 이 모든 것이 그들을 더 낙관적인 사람으로 만들고 생산성을 저하시키는 악덕에 덜 취약하게 만듭니다. 그러나 이 모든 생산성의 단점은 더 높은 스트레스 수준, 그리고 더 강박적이고 일정 중심적인 생활 방식으로 인해 창의성이 심각하게 저하될 수 있습니다.
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*두 성격 유형 모두에 긍정적인 특성이 있습니다. 그러나 대부분의 경우와 마찬가지로 둘 사이의 중간을 관리할 수 있다면 이점은 더 많이 누리고 단점은 덜 누리게 될 것입니다.
