약물과 약물에 대해 논의하는 것이 어려울 수 있지만 술 자녀와 함께 사용하는 경우 자녀에게 교육과 정보를 제공하기 위해 자녀와 조기에 자주 이야기하는 것이 중요합니다.
대화를 시작하고 자녀에게 솔직하게 말하는 방법을 배우십시오. 약제 그리고 현재와 미래의 알코올.
1단계: 일찍 시작
자녀가 유치원에 다닐 때부터 약물과 알코올 사용의 위험성에 대해 이야기할 수 있습니다. 자녀와 연결하고 연령에 적합한 언어로 이야기하는 것이 중요합니다. 유치원생에게 하는 말은 확실히 십대에게 하는 말과 같지 않을 것입니다. 미취학 아동의 경우 비타민과 약물에 대해 이야기할 수 있으며 반드시 건강에 좋지 않은 성인의 결정으로 술을 마시고 담배를 피우는 것과 같은 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 아이들이 커가면서 또래의 압력과 유혹, 음주와 운전의 위험성, 마약의 합법성과 위험성, 기타 세부 사항에 대해 이야기할 수 있습니다.
2단계: 가르칠 수 있는 순간을 활용하십시오
앉아서 마약과 알코올에 대해 “대화”하기보다는 일상 생활에서 배울 수 있는 순간을 활용하십시오. 십대가 담배를 피우는 영화를 보거나 TV에서 연예인이 재활원에 들어가거나 운동선수를 하는 것을 본다면 음주 운전으로 체포된 경우, 이것은 자녀와 마약 및 술.
3단계: 정직하라
자녀가 마약을 사용한 적이 있는지 묻는다면 거짓말을 하지 마십시오. 진실을 말해. 사건에 대한 모든 세부 사항을 말할 필요는 없지만 정직해야 합니다. 이 시간을 사용하여 당신이 마약을 사용하도록 유혹한 이유와 당신이 저지른 같은 실수를 자녀가 하지 않기를 바라는 이유에 대해 이야기하십시오.
4단계: 커뮤니케이션 라인을 열어 두십시오
약물 및 알코올 사용 또는 기타 어려운 주제에 대해 언제든지 자녀에게 이야기할 수 있다는 점을 자녀에게 분명히 하십시오. 새벽 3시에 집에 가는 차에 전화하는 것은 괜찮다고 알려주십시오. 술을 마신 사람과 함께 차에 타는 것은 좋지 않습니다.
5단계: 추가 도움 받기
자녀와 약물 및 알코올에 대해 이야기하는 데 어려움이 있는 경우 도움을 줄 수 있는 많은 자원이 있습니다. 다음과 같은 웹 사이트를 확인하십시오. timetotalk.org, antidrug.com 그리고 Drugfree.org 대화를 시작하는 데 도움이 되는 팁, 가이드 및 도구 키트를 확인하고 자녀와 약물 및 알코올이 없는 상태를 유지하기 위해 지속적인 대화를 나누십시오.
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