새해 결심을 처음 경험한 것은 13살 때였습니다.
나는 1월에 거울을 보았다. 1 그리고 스스로에게 말했다. 나는 내 지방이 싫어. 그것의 모든. 올해는 다 버릴 예정입니다. 다이어트 약, 샐러리 및 운동에 대한 나의 사랑은 중단되었습니다. 불행히도 내 결심이 내가 원하는 결과를 낳지 못한다는 것을 깨닫는 데 9년이 걸렸습니다.
그래서, 여기 간다. 다시는 내 몸에 요구하지 않을 새해 다짐 6가지를 소개한다. 이것은 여성을 자신의 몸과 영혼에서 분리하고 이미 충분하지 않은 여성이 아닌 우리를 욕망하는 제품으로 만드는 결의입니다.
1. 나는 살을 빼기로 결심하지 않는다
저울의 숫자는 숫자일 뿐이고 새해 초에는 평소보다 높을 가능성이 높습니다. 큰 문제는 아닙니다. 임의의 숫자를 미워하기보다는 몸이 제대로 뛰게 해주는 맛있는 음식을 먹겠다고 다짐한다. 저울의 숫자가 따를 것입니다.
2. 나는 톤 업을 결심하지 않는다
찢어진 복근은 내가 낯선 사람으로부터 받는 칭찬과 관심에 기반하지 않는 한 나를 행복하게 만드는 힘이 없습니다. 그리고 그것은 오래가지 못할 행복입니다. 내가 좋아하는 일을 하면 딸과 함께 공원에 달리기나 친구와 정원 가꾸기 등 내가 좋아하는 일을 하는 것이다.
3. 나는 안락사를 추방하기로 결심하지 않는다
음식은 즐겁습니다. 정복하려는 유혹이 아닙니다. 나는 내 몸이 요구하는 음식을 먹고 마실 때 가장 행복합니다. 몸이 필요한 것을 정확히 요구하기 때문입니다.
4. 나는 더 일찍 일어나기로 결심하지 않는다. 어떤 이유
우리는 잠자는 시간을 쪼개어 바쁜 일정에 여유를 주는 세대에 살고 있습니다. 이건 미친 짓이야. 우리 몸은 휴식과 회복이 필요합니다. 하루의 3분의 1은 잠을 자야 한다는 자연의 요구를 무시할 만한 개인적인 목표는 없습니다.
5. 나는 내 외모를 연마하기로 결심하지 않는다
머리와 화장을 가지고 노는 것은 재미있지만 결코 기쁨을 느끼지 못했습니다. 새해에 외모를 다듬는다면 내 삶의 질을 높여줄 것 같아서가 아니라 즐기기 때문에 하는 것입니다.
6. 나는 ~로 결심하지 않는다 그냥 좋아, 그냥 더
건강한 추진력은 결핍이 아닌 만족의 자리에서 태어납니다. 그것은 반문화적인 생각이지만 사실입니다. 나는 나의 결점과 결점을 나열함으로써 결코 더 나아지거나 더 나아지지 않을 것입니다. 나는 이미 충분하다는 사실을 주장함으로써 더 나아질 것입니다.
올해는 그 자체로 기적이기 때문에 이 내 몸에 점점 더 편안함을 느끼게 하는 습관들을 실천하기로 결심합니다.
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