또 다른 바쁜 하루를 보내고 나면 그대로 침대에 쓰러지고 싶은 유혹이 있습니다. 아름다움을 위해 그 유혹을 물리치십시오. 전문가와 실제 여성이 야간 뷰티 시크릿을 통해 피부를 신선하고 깨끗하며 젊게 유지합니다.
피부 정화
화장을 하지 않아도 자기 전 저녁에 세안을 하는 것은 매우 중요합니다. "낮 동안 많은 박테리아와 먼지가 얼굴에 쌓였습니다."라고 창립자 Becky Sturm은 말합니다. 스톰시스터 스파티크 뷰티샵. “12시간 이상 피부에 묻은 물질이 베갯잇을 교체할 때까지 며칠 동안 6~8시간 동안 베갯잇에 쌓입니다. 생각해봐.”
NYC Soie Aroma Skin Care Salon의 설립자인 Cecilia Wong은 단순함이 핵심이라고 믿습니다.
- 클렌저와 미지근한 물을 이용하여 피부에 쌓인 메이크업, 유분, 노폐물을 씻어냅니다.
- 각질 제거 따뜻한 물수건을 사용하여 원을 그리십시오. 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 더 건강하고 빛나는 모습으로 만듭니다.
- 모공을 닫고 피부를 상쾌하게 하는 미스트 토너.
바쁜 워킹맘 하이디 N. 퇴근하자마자 화장을 지우는 습관을 들이며 “저는 깨끗한 얼굴에 편안한 잼을 입고 저녁을 준비합니다!”라고 고백합니다.
피부 관리 요령: 매일 아침 저녁으로 해야 할 일 >>
나이트 크림을 바르고
피부과 의사는 피부가 낮보다 밤에 더 건조하고 자극에 취약하다고 말합니다. 에이미 데릭. “밤에는 자기 전에 보습제를 발라 피부를 관리하세요.” 일부 제품 - 레티놀, 알파 하이드록시산 - 피부를 젊어지게 하는 데 도움이 되는(또는 위험할 수 있는) 햇빛. 이 유용한 제품을 밤에 바르면 성분의 모든 이점을 얻을 수 있습니다.
아름다움은 정말로 피부 깊숙이 있습니까? >>
건조한 부분을 만지십시오.
다리, 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치, 데콜테. 특히 건조한 부위, 특히 손과 발에는 바셀린을 바르고 면장갑이나 양말로 덮으십시오. 스테파니 B. "저는 침실 전체에 알로에 식물을 심고 매일 밤 자기 전에 알로에의 치유력을 짜냅니다."
샌들 시즌을 위한 피부 준비 >>
좀 더 편안한 곳으로 들어가세요
연구에 따르면 폴리에스터 대신 면 파자마 원단을 선택하면 인식이 감소합니다 밤에 차가움을 줄이고 피부의 최상층에서 측정 가능한 수분을 증가시킵니다. 데릭. Comfy pjs가 피부를 더 부드럽게 유지하도록 도와드립니다! 엄마가 될 코트니 L은 이렇게 말합니다. “잘 때 입을 때 가장 편안한 것은 남편의 흰색 면 티셔츠와 사각팬티입니다.”
잠옷은 당신에 대해 무엇을 말합니까? >>
포니테일을 잃다
포니테일로 머리를 묶고 잠자리에 들면 머리카락이 부러질 위험이 높아집니다. 지저분한 침대 머리를 피하려면 새틴 베갯잇을 사용해보십시오. 아니면 Irene R. 하는 것을 좋아합니다. 아이린은 “매일 밤 자기 전에 머리에 땋은 머리띠를 묶는다. "고무줄이 필요 없도록 작고 팽팽하게 만드세요." 당신은 트렌디하고 헝클어진 코이프와 함께 잠에서 깨어날 것입니다!
멋지게 잠에서 깨어나는 12가지 방법 >>
베개를 푹신하고 등을 대고 잔다
베개 압력으로 인한 깊은 얼굴 주름을 방지하려면 등을 대고 엎드려 자야 한다고 데릭은 말합니다. 적어도 하나의 베개로 머리를 높게 유지하여 체액이 침전되어 아침이 붓지 않도록 합니다. 눈.
눈 밑 붓기를 줄이는 방법 >>
zzz를 좀...
Derick은 "이 요소가 피부의 건강과 외모에 영향을 미치기 때문에 환자가 얼마나 많은 수면을 취하는지 알고 싶습니다."라고 말합니다. 충분한 휴식의 부족은 피부에 스트레스를 가하고 밤새도록 일어나는 회복 과정을 방해합니다. 밤을 피부가 치유되고 젊어지는 기회로 생각하십시오. 잠자는 시간을 활용하고 휴식을 취하는 동안 스킨케어 제품이 제 역할을 하도록 하십시오.
당신의 수면 부족을 극복 >>
수면과 피부 연결에 대해 자세히 알아보기
Amy Derick 박사는 수면과 피부의 관계를 검토합니다.
당신의 최고의 야간 뷰티 시크릿은 무엇인가요? 아래 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오. |
 |
더 많은 야간 뷰티 팁
밤에 하기 전에 하는 스타일 팁 5가지
숙면을 위한 7가지 팁
스킨케어 팁: 매일 아침 저녁으로 해야 할 일
