이후 헤드라인을 장식한 뉴저지 여성 Patricia "Tan Mom" Krentcil을 잊는 것은 어렵습니다. 당국이 그녀가 5살짜리 딸을 태닝에 데려갔다고 의심해 아동 학대 혐의로 기소됐다. 가게. 태닝 베드에 중독되어 있다고 주장하면서 부자연스럽게 어둡고 미친 듯이 손상된 그녀의 피부에 나타납니다. Tan Mom을 보는 것은 사람들을 태닝 침대에서 영원히 꺼내기에 충분할 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 분명히 그렇지는 않습니다. 다음은 실내 태닝의 위험성에 대한 솔직한 이야기입니다.
통념 #1: 실내 태닝은 야외 태닝보다 안전하다
진실: 세계보건기구(WHO)는 실내 태닝 기기를 담배와 같은 범주에 속하는 암 유발 물질로 선언했습니다! 현실은 실내 태닝이 UVA와 UVB 광선에 모두 노출되며 과다 노출은 피부를 손상시키고 흑색종, 양성 및 악성으로 이어질 수 있다는 것입니다. 태닝 베드, 부스 또는 태양 램프와 같은 실내 태닝도 동일한 위험과 관련이 있습니다.
그리고 두 경우 모두 젊을수록 태닝이 더 위험할 수 있습니다. 35세 이전에 태닝을 시작하는 사람들은 레이저로 치료할 수 있는 비악성 흑색종 및 악성 흑색종에 걸릴 위험이 75% 더 높습니다. 유전적 소인, 생활 방식 요인, 장기간의 나쁜 식단과 스트레스, 독소에 대한 환경 노출, 등.
통념 #2: 실내 태닝으로 인한 기본 태닝은 햇볕으로부터 나를 보호합니다.
진실: 색상은 부상에 대한 피부의 반응입니다. 황갈색 또는 화상은 피부 세포가 자외선에 의해 가열되거나 손상되는 경우입니다. 그들은 더 많은 안료를 생산함으로써 반응합니다. 진실은 피부색이 짙을수록 더 많은 비타민 D가 필요하고 태양 아래에서 더 오래 머무를 수 있다는 것입니다. 몸이 가벼울수록 외출을 덜 해야 하고 더 많이 착색되거나 화상을 입게 되며 태양이 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.
통념 #3: 나는 실내 태닝을 통해 비타민 D를 얻는다
진실: 예, 비타민 D는 건강에 매우 중요하지만 실내에서 태닝할 필요는 없습니다. 매일 자연 햇빛을 쬐는 것 – 저는 여기에서 논쟁의 여지가 있습니다 – 갈 수 있는 유일한 방법입니다! 매일 20분 동안 좋은 구식 햇빛을 받는 것이 자연적으로 충분한 비타민 D를 생성할 수 있는 유일한 방법입니다. 그리고 여러분, 비타민 D 결핍은 농담이 아닙니다.
비타민 D는 건강한 면역 체계를 지원하고 질병 퇴치를 돕습니다. 이 비타민 결핍은 우리 중 더 많은 사람들이 질병에 걸리는 중요한 이유 중 하나입니다. 여름보다 겨울 (사상 최고로 많은 수의 우리가 "만성 피로"와 우리 몸의 이상한 통증을 호소하고 있습니다. uh 응!).
오해 #4: 더 빨리 태닝하는 데 도움이 되는 태닝 "부스터 크림"을 사용하기 때문에 태닝 시간이 줄어듭니다.
진실: 많은 실내 태닝 산업을 위해 개발된 이 태닝 제품은 피부가 붉어지도록 설계되어 있습니다. 생각한다 실제보다 더 빠른 결과를 얻고 있습니다. 그들은 메틸 니코틴산, 프로필렌 글리콜 및 부틸렌 글리콜과 같은 독성 합성 화학 물질과 석유 화학 방부제 및 파라벤으로 만들어집니다. 이 부스터 크림은 종종 알레르기 반응, 피부 따끔거림 및 얼룩덜룩한 패치를 유발합니다. 이러한 제품은 피부에 좋지 않을 뿐만 아니라 장기적인 건강에도 좋지 않습니다. 우리가 피부에 바르는 모든 것과 마찬가지로 이 성분의 60%가 우리 몸에 직접 흡수됩니다. 이러한 화학 물질이 건강에 미치는 영향을 깨닫는 데 몇 년이 걸릴 수 있지만 우리는 그렇게 할 것입니다.
오해 #5: 스프레이 태닝은 실내 태닝보다 안전하다
진실: 사람들은 인기 있는 "스프레이 온" 태닝이 자외선 아래에서 태닝하는 것보다 안전한 대안이라고 생각합니다. 그러나 스프레이 태닝에는 디하이드록시아세톤(DHA)을 포함한 독성 합성 화학 물질이 들어 있어 일부 연구에서는 DNA를 변경하고 손상시킬 수 있다고 제안합니다.
FDA는 1970년대에 태닝 로션의 성분으로 "야외" 사용을 위해 DHA를 승인했습니다. 당신의 피부를 유쾌한 오렌지색으로 바꿔준 그 태닝 로션을 기억하십니까? 그것이 바로 DHA입니다! DHA는 먹거나 흡입해서는 안되지만 스프레이 태닝 중에 보호 장비가 없으면 이러한 독성 화학 물질이 눈, 폐 및 혈류에 들어갈 가능성이 있습니다. 일부 미용실에서는 코마개나 고글과 같은 보호 장비의 사용을 권장하지 않습니다. 거기 요즘 시장에 몇 가지 새로운 천연 셀프 태닝이 있습니다... 이제는 조금 더 미묘하지만, 더 건강하게! 내가 좋아하는 것을 확인하십시오: Jane Iredale's: Tantasia Self Tanner $36.
30개 이상의 주가 미성년자의 사용을 금지하거나 부모의 동의를 필요로 하여 실내 태닝 장비에 대한 접근을 제한하는 이유가 있습니다. 이 실내 태닝 살롱은 "프롬 나이트 스페셜" 및 기타 판촉 행사를 통해 10대들에게 공격적으로 마케팅합니다. "유해한 광선" 또는 "부작용이 없는" "안전한" UVA 또는 UVB 태닝 장치는 없다는 것을 알아두십시오.
모든 것과 마찬가지로 합성 성분, 음주 또는 그에 따른 위험이 있는 것으로 알려진 모든 선택은 모든 것에 위험이 있으며 절제가 핵심이라는 사실을 알고 있습니다. 기분이 좋아지는 일을 하고, 중독성 행동을 의식하고, 자신을 잘 돌보고, 한 몸에 친절하십시오.
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