Ashley Hart가 Melbourne의 거리를 걷고 있는 것을 본다면 아마도 멈춰 서서 쳐다보았을 것입니다. 숨이 멎을 정도로 아름다운 그녀는 모델에서 빠르게 이름을 알리고 있습니다. 산업. 하지만 당신이 아마 몰랐던 것은 그녀가 신체 이미지 문제.
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그녀는 "나는 특정 일에 대해 정말 불안하고 초조하고 두려웠다"고 말했다. 데일리 메일 오스트레일리아.
그리고 그런 것들은 그녀의 외모와 많은 관련이 있습니다. 그녀는 외모에 대한 불안감이 있음을 인정하면서 그녀의 "두려움"이 "신체 이미지 또는 [그녀]가 아닌 무언가가 되려는 것"과 관련이 있다고 밝혔습니다.
그녀의 불안은 또한 그녀가 너무 많이 여행한다는 사실에 의해 고조되었습니다. 그녀는 “비행기를 타거나 낯선 곳에 머무르는 스트레스, 매일, 매주, 몇 달 동안 계속되는 변화에 적응하는 것조차도”라고 고백했다.
물론 모델이 외모에 대해 너무 많은 스트레스를 받을 수 있다는 사실은 사회의 더 큰 문제와 여성에 대한 비현실적인 미의 기준을 강조합니다. 카라 델레바인 인터뷰 중 인정 더 타임즈 모델 산업이 그녀의 자존감과 신체 이미지에 치명적인 영향을 미쳤다는 것. 따라서 여성이 자신의 신체에 대한 두려움과 이미지 관련 문제를 키우는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그러나 Hart는 명상과 요가를 통해 삶의 스트레스와 불안 수준을 줄이는 방법을 찾았습니다. 이 방법은 "모든 면에서" 그녀의 삶을 바꿨습니다.
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“나는 육체적으로 내 몸에 좋은 것과 설탕이나 알코올 또는 극단적 인 것을 좋아하지 않는 것을 의식합니다. 먹든 안 먹든 모든 것이 균형을 되찾았고 자연스럽게 일어났다"고 말했다. 출판.
그녀의 불안에 대해 (간단하지만) 공개적으로 말하는 것은 용기 있는 일이며 희망적으로 두 가지를 촉진할 수 있습니다. 변화: 우리는 (여성으로서) 도달할 수 없는 아름다움을 달성하기 위한 노력을 멈추고 우리 모두가 원하는 방식대로 완벽하다는 것을 깨닫습니다. 이다.
