의 새로운 시즌 학사 고향인 인디애나주 바르샤바에서 벤 히긴스와 만나 자신의 가장 큰 두려움은 "사랑받지 못하는 것"이라고 부모에게 이야기합니다.
“나는 그들이 좋아하는 남자가 되지 않을까 하는 두려움이 있어요.” 쇼 시작의 매우 솔직한 순간에 그는 카메라를 향해 말합니다.
"벤이 얼마나 사랑스러운지 보여주기 위해 우리는 그를 학사"라고 Chris Harrison은 첫날 밤의 오프닝 장면에서 농담을 했습니다. 히긴스는 지난 시즌에서도 볼 수 있듯이 거절에 대한 두려움이 있음을 분명히 밝혔습니다. 독신녀 Kaitlyn Bristowe와 함께 이 차기 학사와 그의 공개적인 거절에 대한 두려움을 세계에 처음 소개했습니다.
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벤, 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 거절에 대한 두려움을 가지고 있지만 그 공백을 채울 사랑의 관심을 찾는 것이 답이 아닙니다. 치료 및 정신 건강의 관점에서 내가 확실히 귀찮게 생각하는 것은 거절은 일반적으로 다른 사람들과의 관계를 찾고자 하는 인간의 욕구에서 비롯되지만, 또 다른. 내면으로부터 채워져야 하고 자기 사랑이나 자기 수용을 찾아야 합니다.
이 TV 쇼는 일반적으로 출연진의 불안과 취약성을 바탕으로 하여 시청자들에게 정서적으로 호소력이 있습니다. 히긴스의 솔직함은 신선하고 감사하다. 리얼리티 TV, 그러나 그의 해결책은 문제의 답이 아닙니다. 리얼리티 TV 무대에서 불안에 대해 공개하는 것은 이 깊은 감정적 두려움을 해결하는 흥미로운 방법입니다.
Higgins는 감정적으로 개방적인 것으로 보이며 텔레비전에서 그의 두려움을 미국 전체에 말할 수 있는 공로를 인정받아야 합니다. 얼마나 치료적입니까! 이것은 사람들이 이 학사에게도 불안이 있다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다.
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거절에 대한 두려움은 대부분의 사람들이 인생에서 경험하는 일반적인 걱정입니다. 많은 걱정거리가 있습니다. 직업, 관계, 돈, 상실은 모든 사람들의 삶에서 공통적인 주제입니다. 사람들은 원하는 직업을 얻지 못하거나 경력에서 성공하지 못하는 것을 두려워합니다. 사람들은 사랑을 잃거나 사랑을 찾지 못하는 것을 두려워합니다. 사랑이나 직업을 찾으면 거절에 대한 걱정이 일시적으로 잠잠해질 수 있지만 사람들이 불안이나 두려움을 줄이는 것은 표면에 있는 것을 바꾸는 것이 아니라 문제의 근원을 파악하는 것입니다.
거절에 대한 두려움이 있거나 사랑받지 못한다고 느낄 때 어떻게 해야 하는지에 대한 질문이 남아 있습니다.
한 가지 제안은 이 주제에 대한 일기를 작성하고 자신에 대한 부정적인 믿음을 쓰고 이를 통해 자신에 대한 통찰력을 찾을 수 있는지 확인하는 것입니다. 또 다른 해결책은 개별 치료에 들어가 이 부정적인 믿음이 어디에서 왔는지, 치료사와 협력하여 이 부정적인 생각이 어떻게 발전했는지 파악하고 이를 대체할 긍정적인 믿음을 얻습니다. 그것. 사랑할 수 없다는 느낌은 어린 시절부터 시작될 수 있거나 관계에 실패한 후에 오는 느낌일 수 있습니다. 그러나 자신에 대한 이러한 감정을 바꾸는 해결책은 이를 자기 사랑, 수용 및 마음챙김으로 바꾸는 것입니다.
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