우리 중 많은 사람들은 어머니가 되는 것과 관련하여 완벽해야 한다는 압박감을 느낍니다. 우리는 연중무휴 24시간 방해받지 않을 수 있지만 그 존재는 일반적으로 주변부에 있습니다. Pinterest의 완벽함이 매 순간 우리를 뒤돌아보고 있는 소셜 미디어가 가득한 세상에서 우리가 살고 있다는 것은 도움이 되지 않습니다. 대부분의 경우 우리 중 많은 사람들은 이러한 "완벽한" 그러나 다른 사람들에게는 이러한 유형의 이미지가 범람하는 것이 더 과감하고 해를 끼칠 수 있습니다. 효과.
아기를 낳은 직후의 기간(특히 아기가 처음인 경우)은 믿을 수 없을 정도로 연약한 시간이 될 수 있습니다. 호르몬은 도처에 있고, 당신은 거의 잠을 자지 않고 달리고 있고 당신은 생존을 위해 당신에게 의존하는 이 삐딱한 작은 사람을 가지고 있습니다. 특히 국가가 진정으로 대부분의 유형의 산후 또는 산모 지원 부족. 어느 곳에서나 "이상적인" 모성애의 이미지에 직면하면 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 행복하고 웃는 얼굴만 보이는 페이스북 사진과 현황, 차려입은 아이들, 아름다운 식사와 탁자 풍경, 블로그까지 실제 일상에 빛을 비추지 않고 육아의 아름다움과 완벽을 칭송하는 것은 산후 모든 것을 압도 할 수 있습니다. 여성.
많은 새 엄마들은 예측할 수 없는 기분 변화의 시기인 "베이비 블루스"의 형태를 경험할 수 있지만 추정되는 미국 여성의 9~16%는 산후 우울증에 직면하게 됩니다. (PPD). PPD의 원인은 다양하며 호르몬 수치의 급격한 변화, 우울증 및 피로의 이전 병력에서부터 감정 및 생활 방식 요인에 이르기까지 다양합니다. 그렇다면 모성적 완벽함의 이상화된 표현은 이 모든 것과 어디에 들어맞습니까?
우리가 소비하는 미디어가 PPD 자체의 원인은 아니지만 근본적인 문제를 악화시킬 수 있습니다. 제시카 주커 박사, 여성의 생식 및 모성 정신 건강을 전문으로 하는 임상 심리학자는 이러한 이상화된 모성에 대한 개념이 산모의 정신 건강에 미칠 수 있는 영향을 설명합니다. Zucker 박사는 “모성을 둘러싼 문화적 이상은 산후 문제와 관련하여 수치심과 비밀을 부추기는 역할을 합니다.”라고 말했습니다. "미디어가 목가적인 초기 모성을 묘사한 결과, 이 유비쿼터스 이미지에 완벽하게 맞지 않는 여성은 종종 "실패" 느낌을 보고하고 자신의 문제를 지하로 가져갑니다."
PPD를 둘러싼 낙인의 개념은 새로운 것이 아니며 미디어에서 모성에 대해 우리가 보는 것과 보지 못하는 것에 의해서만 강조되었습니다. 의 저자인 Dr. Walker Karraa 산후우울증으로 인한 변화: 트라우마와 성장에 관한 여성의 이야기 의 설립자 낙인, 정신 질환과 모성이라는 낙인에 대해 글을 쓰는 여성을 지원하는 사이트가 저에게 말했습니다. 모성의 표현에서 볼 수 있는 뉘앙스의 부족에 대해, 그리고 그것이 단지 "완벽함"에 관한 것이 아니라는 옆. Karraa 박사는 “어머니로서 우리는 긍정적인 요소보다 부정적인 요소를 더 많이 흡수합니다. 많은 여성들이 틀에 박힌 비현실적인 이상에 따라 생활해야 하는 부담을 느낄 수 있지만, 다른 여성들은 그 이상은 아니더라도 "나쁜" 범주에 들어가는 것을 두려워할 수 있습니다. 그러면 적절한 진단이나 치료를 받는 데 방해가 될 수 있습니다.
이러한 해로운 표현의 범위와 싸우는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 어머니가 판단 없이 이야기할 수 있는 안전한 공간을 제공하는 것입니다. 진행되는 부분입니다 마더우먼, 산후 지원을 제공하고 산모와 가족을 지원하는 정책 변화를 위해 노력하는 비영리 단체입니다. 면허가 있는 임상 사회 복지사이자 MotherWoman의 설립자인 Annette Cycon은 MotherWoman의 지원 그룹에 대해 다음과 같이 설명합니다. 우리는 여성들에게 그들이 인식조차 하지 못하는 억압에 대해 가르치기 때문에 혁명적입니다. 어머니는 자신을 정의하고, 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 결정하고, 어머니가 자신과 얼마나 다를지라도 자신의 선택에 대해 자신을 소중히 여깁니다. 지배적인 문화. 어머니의 억압은 우리에 대한 다른 사람들의 기대에서 비롯됩니다.”
또 다른 해결책은 진정한 모성이 무엇인지에 대한 훨씬 더 다양하고 다양한 그림을 제공하는 것입니다. Karraa 박사는 "Pinterest를 반드시 제거할 필요는 없습니다. “하지만 우리는 다른 Pinterest를 가질 수 있어야 합니다. 리얼하고 당당하게 살기 위해." Zucker 박사는 동의하며 “전 범위의 생생한 경험을 포함하는 모성 이미지가 여성에게 더 나은 서비스를 제공하고 그들의 싹트고 있는 가족." 그녀는 이 문제, 특히 육아를 한 문장으로 요약합니다. 그렇지 않으면."
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