자녀가 학교에 다니는 동안 연료를 잘 공급받기를 바라는 것은 자연스러운 일입니다. 이 맛있고 건강한 개학 간식으로 아이들이 행복하고 활력 넘치는 하루를 보낼 수 있도록 하십시오.
영양가 있고 맛있는 간식
1
퓌레 과일
불행히도 건강해 보이는 많은 과일 컵에는 실제로 설탕이 첨가되어 있습니다. 그러나 다행히도 다음과 같은 영양가 있는 과일 퓌레 컵으로 전환할 수 있습니다. Mott의 건강한 수확 소스. 블루베리, 서머 베리, Granny Smith, 복숭아 및 딸기로 제공되므로 아이들은 매일 도시락을 열어 그들이 무엇을 얻는지 보고 싶어할 것입니다.
2
천연 그래놀라 바
일반 그래놀라 바를 장바구니에 넣기 전에 재료 목록을 살펴보세요. 많은 바에는 첫 번째 또는 두 번째 성분으로 설탕이 포함되어 있습니다. 이는 자녀가 에너지 부스트보다 설탕을 더 많이 섭취할 가능성이 있음을 의미합니다. 대신 Kashi's와 같은 보다 자연스러운 옵션을 선택하십시오. 땅콩 다크 초콜릿 바 또는 피칸 호박 바. 7가지 통곡물과 천연 감미료로 만들어졌으며 인공 향이나 방부제가 없습니다. 더 나은? 너무 맛있어서 아이들이 간식 시간에 열광할 것입니다.
3
후무스와 플랫브레드
많은 스낵 팩이 본질적으로 착빙 설탕에 담근 쿠키 또는 무거운 크림과 짝을 이루는 칩을 가지고 있으며 아이들이 학교에서 바쁜 하루를 보내는 데 확실히 도움이 되지 않을 것입니다. 대신 Summer Fresh의 Snack' Go! 바삭한 플랫 브레드와 함께 여러 종류의 후무스가 특징입니다. 당신의 아이들은 후무스를 위해 오리지널, 마늘, 구운 고추 중에서 선택하는 것이 재미있을 것이며 수업 사이에 이 바삭한 간식을 먹는 것을 좋아할 것입니다.
4
미니어처 치즈 라운드
아이들은 포장을 푸는 사탕과 함께 오는 재미와 흥분을 좋아합니다. 그렇다면 더 건강한 옵션으로 그들에게 같은 느낌을 주지 않겠습니까? 다음과 같은 개별 포장된 치즈 라운드 베이비벨의 미니 재미있고 영양가 있습니다. 또한 아이들은 이제 체다 치즈, 스위스 치즈, 모짜렐라 치즈, 고다 치즈 등 다양한 치즈 중에서 선택할 수 있습니다.
5
트레일 믹스
아이들이 학교에서 건강한 음식을 먹도록 하고 싶다면 아이들이 그 과정에 참여하도록 하지 않겠습니까? 표준으로 시작 트레일 믹스 레시피, 그리고 그들이 선호하는 수량, 대체품 및 추가품을 선택하게 하십시오. 모든 옵션이 들어가는 것을 보면 학교에서 영양가 있는 간식을 즐기고 싶은 열망이 더욱 커질 것입니다!
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