몇 가지 감정적 상처 없이 십대 시절을 보내는 것은 힘들지만, 그 상처가 영구적인 상처가 될 필요는 없습니다. 십대 자녀가 성장하도록 도울 수 있는 방법 알아보기 자신감 그리고 그녀에게 고기능 성인이 될 수 있는 도구를 제공합니다.
탁월함의 기준을 높이십시오.
오늘날의 십대들은 다음과 같은 세상에서 자랐습니다. 자아 존중감 는 끊임없는 유행어였으며 성인은 수행에 관계없이 모든 어린이에게 칭찬을 전달하기 위해 거의 스스로 넘어졌습니다. 하는 동안 자아 존중감 중요합니다. 탁월함의 기준을 고려하지 않고 끊임없이 칭찬을 받는 아이들은 나중에 인생에서 혼란과 실망을 겪을 수 있습니다. 밀레니얼 세대 전문가 팀 엘모어 박사 성장하는 리더 의 저자 Y세대: 그들의 미래를 구할 마지막 기회, 이 현상에 대해 말합니다.
“밀레니얼 세대는 평생 동안 지속적으로 검증되었습니다. 오늘날 십대들은 종종 청소년기와 십대 시절에 잘못된 숙달감을 가지고 있어 성인이 되면서 불안과 우울증에 빠지게 됩니다. 진정으로 자신감 있고 높은 기능을 하는 십대를 키우는 해결책은 두 가지 모두 반응하는 것입니다. 사랑, 수용 및 믿음 — 동시에 요구하고, 표준을 높이며, 아이들이 충족하기를 기대합니다. 그들을. 이 스타일로 자녀를 키우면 자신의 것을 만들 수 있습니다. 자아 존중감 도전하고 성공함으로써."
좋은 모범을 보이십시오.
십대들은 그들의 삶에서 부모와 다른 주요 성인들의 영향에 엄청난 가치를 둡니다. 자녀에 대한 자신감을 키우려면 자신의 일상 생활에서 모범을 보여야 합니다. 치료사 Timberline Knolls의 보드 인증 정신과 의사이자 의료 책임자인 Dr. Kim Davis 섭식 장애, 외상 및 중독으로 고통받는 여성과 소녀들을 위한 센터는 “가장 좋은 방법은 에게 자신감을 심어주다 십대에는 스스로 그것을 갖는 것입니다. 우리는 우리에게 없는 것을 줄 수 없습니다. 부모이자 권위자로서 우리는 자신이 얼마나 자신감이 있는지 정직하게 살펴볼 필요가 있습니다. 우리가 거기에 부족하다면 그것을 우리 아이들에게 전달할 수 있도록 해결해야 합니다.”
PreventBullyingNow.org 및 안녕하세요 UGLY.org입니다. 이 입장을 더욱 발전시킵니다. 그들의 부모는 특히 부모가 건강할 때 그들의 주름과 체중에 대해 끊임없이 집착합니다. 상태. 부모가 '충분히 좋지 않다'고 느끼지 않는다는 메시지를 보내고 그 메시지는 십대가 '충분하지 않다'고 느끼게 만드는 에너지를 조성합니다. 전염성이 있습니다!”
그들에게 날개를 주십시오.
십대는 인생의 중요한 단계에 있습니다. 그들은 새로운 것을 시도하고 성공의 최고점과 실패의 최저점을 경험할 수 있어야 합니다. 부모는 십대 자녀에게 자신의 능력을 시험할 자유를 주는 데 익숙해져야 합니다. 이것은 자녀가 모르는 사실에도 불구하고 야간 캠프에 가도록 허용하는 것을 의미할 수 있습니다. 누구나, 또는 자녀가 암벽 등반이나 놀이와 같은 새로운 취미를 갖도록 허용하는 것을 의미할 수 재즈 밴드. 면허가 있는 심리학자인 Dr. Lisa Greenberg도 동의합니다. "열대 자신감을 얻다 삶의 많은 부분과 크게 관련이 없어 보이는 것들까지도 새로운 것을 시도하도록 허용하고 격려함으로써”라고 그녀는 말합니다. "초기의 실패에도 불구하고 나가서 그것을 하는 것(무엇이든지 간에)은 자신감을 구축하는 방법입니다."
자신감을 높여주는 더 많은 아이디어
의사 결정 프레임워크가 십대의 자신감을 구축하는 방법
결정 프레임워크를 통해 십대 자녀의 자신감과 책임감을 키우는 방법을 배우십시오.
십대 및 자존감에 대한 추가 정보
딸의 자존감을 높이는 5단계
낮은 자존감이 딸에게 영향을 미치지 않도록 하려면 어떻게 해야 합니까?
엄마가 소녀들이 스스로를 가질 수 있도록 돕는 5가지 방법
